健康养生

32种盐的作用和功效:治头痛脚气便秘

更新于2014-11-04 04:45:00

盐不仅是调料，盐的作用和功效可不小，中医认为，盐有清热解毒、凉血明目、止痛止痒等作用，可治疗多种疾病，比如我们常碰到的头痛、脚气、便秘等，都可以采用食盐偏方来治疗。详情>>

为什么足三里被称为长寿养生穴

更新于2014-11-04 03:45:00

没有条件亲自去保健院、按摩店做按摩的人，也可以学着自我按摩，这时选择什么样的穴位就很重要，比较值得推荐的穴位是足三里穴，足三里穴有长寿养生穴的美誉。详情>>

酸性体质的人怎么做才能保持健康

更新于2014-11-04 02:45:00

人的体质分为多种，酸性体质是其中一种。酸性体质的人容易生病，这是因为体液偏酸会导致人的免疫力降低，免疫力一低，自然就会容易患上感冒等传染病。那么有没有什么办法可以调整酸性体质呢？详情>>

蒸桑拿需注意三点,否则白蒸了

更新于2014-11-04 01:45:00

不少人有蒸桑拿的习惯，一是蒸起来舒服，人可以得以放松；二是蒸桑拿可以祛病健身。但要想蒸桑拿蒸出应有的养生效果，就必须了解一些桑拿的注意事项，万不可盲目地蒸桑拿。详情>>

针刺足三里穴治腹泻便秘有奇效

更新于2014-11-04 00:45:00

有腹泻、便秘困扰的人，如果是疾病导致，需要检查清楚后对症治疗，也可以尝试用针刺穴位的方法来缓解，针刺什么穴位好呢？推荐足三里穴。具体的针刺方法如下。详情>>

补太多维生素没好处 你真的需要补充维生素吗

更新于2014-11-03 23:45:00

多数人不需要额外补充维他命，约翰霍普金斯大学医学院研究人员艾洛梭古拉尔团队指出，多余的维生素往往有害。除了有特殊疾病或部分孕妇，很难晒到太阳的人，可在医师评估下补充，其余大都不必再使用。详情>>

地中海饮食方式可防治心血管病、肾脏病

更新于2014-11-03 22:45:00

地中海饮食不只对心血管有益处，也可以帮助促进肾脏健康。美国最新研究发现，地中海饮食可以明显降低慢性肾脏病风险。这项研究发表于《美国肾脏医学会临床期刊》（CJASN）。详情>>

为什么涂了头皮屑药反而会加重头屑头痒

更新于2014-11-03 21:45:00

头皮产生头皮屑，不但搔痒而且容易抓个不停。专家表示，头皮屑常是干癣、脂漏性头皮炎、酶菌所造成，常会引起搔痒，建议大家应及早就医诊治才会痊愈，如果只是自行买药涂涂抹抹的话，一旦涂错药很可能会愈涂愈严重。详情>>

一分钟让你了解什么是足三里穴

更新于2014-11-03 20:45:00

谈中医养生，少不了穴位按摩，而穴位中，足三里穴位是较为重要的一个穴位，不可不了解。经常按摩足三里穴位的作用很多，可促进肠道消化、加快身体排毒，还能提高免疫力呢！详情>>

最简单的乳房触诊法 可预防乳腺癌

更新于2014-11-03 19:45:00

乳腺癌是女性常见癌症，发生高峰期大约在四十五至六十九岁之间，若要防治这种癌症，就必须透过各项乳腺癌筛检加以防范。但如果因为时间或者金钱等因素无法进行定期的乳房检测，可通过自我触诊的方法来进行。详情>>

中风24小时内卧床姿势可决定预后好坏

更新于2014-11-03 18:45:00

研究指出，中风二十四小时内，患者在病床上的姿势可能会决定预后好坏。这项研究结果已发表于《医学连结-神经医学》期刊（MedLinkNeurology）。详情>>