最简单的乳房触诊法 可预防乳腺癌
幽幽乐 2014-11-03 19:45:00
乳腺癌是女性常见癌症，发生高峰期大约在四十五至六十九岁之间，若要防治这种癌症，就必须透过各项乳腺癌筛检加以防范。但如果因为时间或者金钱等因素无法进行定期的乳房检测，可通过自我触诊的方法来进行。
简单乳房触诊法可预防乳腺癌
做法很简单，洗澡时身体先冲水再涂上肥皂，然后利用肥皂水产生的滑润感，自己做一次例行乳房触诊。具体步骤如下：
1.利用洗澡时触诊乳房四周，查查看有没有异常的硬块。
2.用手挤压乳头，查查看有没有异常的分泌物流出来。
3.触诊两侧腋窝、锁骨上方，查查看有没有异常的淋巴结集结。
乳房触诊时的注意事项
乳腺癌好发于乳房外上四分之一的地方，也就是淋巴结引流到腋窝处，因此，妇女朋友自己做触诊的时候，更要注意这部分是否有不正常情况。
此外，要检查有无乳房恶性肿瘤，最佳的时间点是在月经刚结束后的这段时间。
值得注意的是，一般妇女常合并有良性乳房纤维囊肿，这种纤维囊肿基本属于良性，但是如果在追踪过程中，纤维囊肿突然变大、变硬、慢慢接近皮下，这时候表面就能够触诊感受到，像这种情况需要进一步就医进行详细检查，以便确诊到底是单纯囊肿或其他病兆。
如果能够早期发现乳腺癌，不仅可做乳房保留手术，而且五年存活率高达九成以上，所以洗澡时顺便来一次乳房触诊吧，嫌麻烦的话，一周一次即可。更多相关文章推荐阅读：乳房两边大小不一样该怎样办
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