健康养生
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更新于2014-10-24 15:45:00
总是失眠、睡不好，可能是缺钙、缺镁哦，在矿物质中，钙和镁对人体皆有稳定神经细胞、放松肌肉的作用，除了可以安定神经、解除疲劳外，同时也具有改善失眠的效果，所以失眠的人不妨多吃点补钙补镁的食物。详情>>
更新于2014-10-24 11:50:00
受地沟油风波影响，不少人开始尝试自制猪油，网上更是盛传猪油有“利肠胃，通小便，利血脉，散宿血”的功效，但实际是否如此呢？医生和营养师都指出，猪油饱和脂肪酸较高，可能易引起心血管疾病，建议少摄取。详情>>
更新于2014-10-24 09:45:00
我们或多或少都了解喝酒的危害，所以为了老人的健康着想，都会劝他们少喝点酒甚至戒酒，但美国最新研究发现，六十岁以上的老人如果没有老年痴呆症的问题，平常适量喝点酒，似乎可以让记忆力好一点，这到底是怎么...详情>>
更新于2014-10-24 08:48:58
老人退休后生活清闲，不少人养成了喝茶养生的习惯，一杯热茶，一张报纸，优哉游哉。确实，茶叶的功效多，常喝茶可提神、消除疲劳、防癌、长寿，但对老人家来说，喝茶还是悠着点好，有六种情况最好别喝茶。详情>>
更新于2014-10-23 17:25:38
左眼跳财右眼跳灾的说法流传了很多年，这么迷信的说法大概你也不会相信吧？不过为什么眼皮会跳呢？弄清楚原因，才能远离迷信，看看科学家是怎么解释的。详情>>
更新于2014-10-23 16:23:26
传统中医认为，人的嘴唇可以反映一个人的身体状态，嘴唇可以初步反映全身器官系统的潜在疾病，但主要反映在消化系统。通常正常健康的人，嘴唇呈现红润且湿燥适中，反过来说，健康出问题的人唇色就会出现各种色泽。详情>>
更新于2014-10-23 12:45:00
新手妈妈产后照顾宝宝，在母乳喂养上总会遇到许多问题，最常见的是乳腺管阻塞和乳腺炎，发生率介于3%至20%之间。乳腺阻塞怎么办呢？千万不要过度热敷和硬推，因为错误的技巧会让乳腺阻塞更严重，也有可能导致乳腺...详情>>
更新于2014-10-23 11:47:56
很多人都喜欢吃素，认为吃素有益健康，但也有人对素食产生疑虑。对于想要尝试素食的人，他们关心的是“吃素好吗”，对于正在吃素的人来说，更关心“吃素需要注意些什么”。详情>>
更新于2014-10-23 10:31:11
20~40岁是偏头痛的发作高峰期，而且偏头痛是可以遗传给下一代的，需要及时治疗，别一头痛就吃点止痛药。如何治疗偏头痛，中医有几个偏方可以根治，赶紧学起来吧！详情>>
更新于2014-10-23 09:11:20
过敏性疾病容易在秋冬季节交替时发作，无论是花粉过敏、空气过敏、食物过敏，一旦发作，不是皮肤瘙痒难耐，就是不停打喷嚏，十分难受。想要改善过敏性疾病，有没有什么好办法呢？详情>>
更新于2014-10-22 17:45:00
为性趣和健康着想，夫妻或者伴侣开始性生活前都会先排尿，但你是否知道，性生活过后也应该排尿，性生活后及时排尿，是双方都应牢记的“保健”准则。但夫妻性生活后多久排尿最健康呢？详情>>
