健康养生

夏季警惕空调病 健康吹空调

更新于2015-05-07 11:05:00

夏季天气炎热，酷暑难耐，很多人就经常都待在空调房里不出门，但是这样时间长了就容易出现头昏、乏力、皮肤发干、变差等“空调病”症状。所以夏季吹空调要警惕“空调病”，那该如何健康吹空调。详情>>

夏季养生：夏季祛火也分虚实火

更新于2015-05-07 10:05:00

夏季天气炎热，人变得没有精神，我们的火气都会非常的大，但是大家知道吗，盛夏祛火也要先分虚实的。区分好病情的实际情况，才能更好的进行健康养生。详情>>

夏季养生怎么样健康喝冷饮呢

更新于2015-05-07 09:05:00

炎热的夏天很多人为了冰凉的刺激而喝大量的冷饮，消暑喝冷饮并不是最好的办法，夏季养生也不提倡大量喝冷饮。那么夏季养怎么健康喝冷饮呢？详情>>

惊：皮肤晒伤可以诱发癌症的

更新于2015-05-07 08:05:00

在紫外线超强的夏天，防晒不到位就会晒伤身上的肌肤，变红晒黑只是小问题，严重的会疼痛脱皮起水泡。身体需要整体调养，也需要局部呵护。详情>>

哪一种杯子喝水最安全健康呢

更新于2015-05-07 07:05:00

夏季人体需水量大，会以喝水来补充体内水分的流失，而我们经常会使用塑料杯喝水，专家提示，在养生学上看来，除了瓷杯，其他杯子都不太健康。详情>>

让中医告诉你：立夏为啥要吃蛋

更新于2015-05-07 06:05:00

随着气温渐升，一年当中的夏季就算来临了。中医认为，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓。起床前可以在床上活动一下，有利于增强体质。天气转热，人的心神易受到扰动，因此要保持神清...详情>>

养生：夏天应该吃哪些应季水果

更新于2015-05-07 05:05:00

夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。初夏将至，市场上的蔬菜水果也越来越丰盛。那夏天应该要吃什么水果益于身体健康呢？详情>>

注意：夏季养生重在养心护心

更新于2015-05-07 04:05:00

5月6日迎来24节气之一“立夏”，气温度升高，同时雨水增多。立夏后需要重点关心心脏，夏季要学会养心护心。详情>>

必看：春末夏初养生必喝的茶饮

更新于2015-05-07 03:05:00

燥热的夏天应该喝什么茶呢？不同的茶饮具有不同的功效，一定要喝对茶，才能发挥养生作用。那夏季养生喝什么茶才能达到养生的目的呢，下面随小编一起看看吧。详情>>

午睡的质量 会不会睡很重要

更新于2015-05-07 02:05:00

对于许多上班族来说，在天气的影响下，白天会感到精神不振、昏昏欲睡。专家表示，若每天中午坚持定时午睡，将有助于人们清醒头脑、恢复精神、从而有利于身体健康。详情>>

春夏交替时节养生要注意5个方面

更新于2015-05-07 01:05:00

从中医上来说，人体有阴阳两气之分，在不同的季节养的气也不一样，《黄帝内经》有云：秋冬养阴、春夏养阳。因此春夏交替注意事项与秋冬季节是不一样的，那么春夏养生注意事项有哪些呢?详情>>