健康养生

阿胶适合哪些人进补，你懂吗

更新于2015-05-06 13:05:00

阿胶在中药补品里是非常著名的一味药，我们常说“中药有三宝，人参、鹿茸和阿胶”。其中，阿胶的主要作用是滋阴、补血、安胎，对于血虚的人来说，是很好的补血药。详情>>

泡脚的时候加醋居然有神奇功效

更新于2015-05-06 12:05:00

现代医学研究认为醋能促进新陈代谢，帮助消化吸收、保护肝肾、扩张血管。用醋来泡脚，有强身健体、减轻压力、滋润肌肤、促进血液循环等保健功效。详情>>

收藏：芦荟的治病功效及食疗方

更新于2015-05-06 11:05:00

芦荟，是多年生常绿草本，茎很短，肉质多汁、叶片肥厚，边缘有一些小齿，在夏秋季节开花，可入药，四季皆可采。中医认为，芦荟味苦，性寒，具有清热、祛肝火的功效，能治小儿惊痫、脑疳，除鼻痒，但是脾胃患者忌用。详情>>

这5种中药不能与维生素同服

更新于2015-05-06 10:05:00

在吃中药的时候有很多禁忌是必须要知道的，否则就会降低药效。在这里，小编要为大家介绍5种不能与维生素同服的中药，还有服用中的常见误区，一起去看看吧。详情>>

女人想要健康年轻就吃这些食物

更新于2015-05-06 09:05:00

很多女性都想要健康的身体和年轻的面容，女性就会通过各种途径去延缓衰老。但是如果方法不对，导致身体健康受损，得不偿失，因此，专家建议，女人想要健康年轻就吃这些食物。详情>>

一天的排毒时刻有哪些如何排毒

更新于2015-05-06 08:05:00

人体内有很多我们看不见的垃圾，呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多，就会让身体“中毒”，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。那排毒的最佳时间是什么时候呢，该如何排毒呢？详情>>

日常养生必知的几大养生好穴位

更新于2015-05-06 07:05:00

穴位按摩是中医学的重要组成部分，它是以中医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机...详情>>

补气血，千万不要陷入这些误区

更新于2015-05-06 06:05:00

对养生保健来说，补气血固然重要，主动调养气血本来也是好事，但是如果方法不对，反而影响健康。因为人和人体质不同，气血足不足都是不同的，补气血千万不要陷入这些误区。详情>>

健康养生：夏季养脾的几种方法

更新于2015-05-06 05:05:00

由于脾脏喜燥而恶湿，一旦受损，则导致脾气不能正常运化，而使气机不畅，表现为消化吸收功能低下，比如脘腹胀满、食欲不振、胸闷想吐等。所以女人在夏季一定要注意饮食（少吃生冷食物）、起居的应时应季变化，以...详情>>

糖尿病患者该做的健身保健操

更新于2015-05-06 04:05:00

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，也是一种慢性疾病，糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。 详情>>

惊：肾虚是人体衰老的重要原因

更新于2015-05-06 03:05:00

衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程，表现形式为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退。衰老是每个人都在经历的过程，但你知道吗，肾虚是人体衰老的重要原因。详情>>