健康养生
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更新于2015-06-14 04:30:00
用音乐治病，早在几千年前就出现在中国了。《黄帝内经》中记载：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徵，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志...详情>>
更新于2015-06-14 03:30:00
睡眠看似简单，其实科学睡眠的讲究有很多，不正确的睡眠方法可能会影响你的睡眠质量，从而影响第二天的学习、工作和生活。长期睡眠不好，人的气色也会很差，如果才能提高睡眠质量呢？下面就介绍一些中医的窍门给...详情>>
更新于2015-06-14 02:30:00
发为“血之美发是人们追求美学余”，和提高生活质量的重要内容之一。美发包括乌发和生发两个含义。中医认为形成白发和脱发的原因不外乎血虚和血热两类。下面是中医给小编介绍的保养头发的秘籍。详情>>
更新于2015-06-14 01:30:00
古人倡导房中术并非为了淫欲享乐，更重要的是运用房中术既尽男女之之道。掌握房中之道，并懂得节精保精，配合气功，导引和适当服食药饵，则能养生。古代房中家倡导的节精保精四法。详情>>
更新于2015-06-14 00:30:00
中草药泡脚就是利用合适的中草药配方熬成中草药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。详情>>
更新于2015-06-13 23:35:00
热水泡脚是个不错的保健和放松方式，有些人觉得给孩子泡脚也是有益身体健康的，但是你知道吗，经常用热水给孩子泡脚不利于其足弓发育。详情>>
更新于2015-06-13 23:05:00
养肾一定要有的放矢，阳虚的要补阳，阴虚的要补阴。夏季是养生的大好时节，也是养肾的好时节，这时候补充身体的元气是最适合不过。不仅在饮食上还要多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、豆制品、粗粮。还要知道怎么...详情>>
更新于2015-06-13 22:05:00
中医指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤，最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。详情>>
更新于2015-06-13 21:05:00
对于老年人来说，便秘比较常见。有相当一部分老年人一旦出现便秘，便自己服用牛黄上清丸、牛黄解毒丸等来治疗，还有的老人干脆天天泡一杯番泻叶来喝，觉得通便效果还挺好。其实，这些都是不科学的治疗方法，常会...详情>>
更新于2015-06-13 20:35:00
我们要想保持健康，所吃的食物始终要与自身的身体素质、所处的环境、季节保持一种平衡，我们都应因人、因时、因地去选择不同属性的食物，才能做到不生病或少生病。详情>>
更新于2015-06-13 20:05:00
很多人随着工作比较忙碌，在饮食、作息方面都不规律，导致身体处于亚健康的状态。因此很有必要通过锻炼来强身健体。经络养生可以帮助我们疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、祛病延年。详情>>
