健康养生
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更新于2015-06-14 19:05:00
生活条件好了，食物种类多了，如果食物搭配不当的话，很容易有食物中毒的情况出现，所以要学会如何预防食物中毒。而对经历过食物中毒的人来说，更要牢记以下内容。详情>>
更新于2015-06-14 18:05:00
肾是我们重要的身体器官，男人肾虚会导致阳痿、精子质量下降等，而女性肾虚体寒会影响生育。肾虚体寒吃什么食物调养呢？推荐吃温补食物。详情>>
更新于2015-06-14 17:05:00
饮食不但要讲究色香味俱全，还要考虑营养，如何让有限的食物发挥最大的营养功效呢？可以考虑食物的花样搭配，比如米饭中就可以添加各种料，达到补充维生素的目的。详情>>
更新于2015-06-14 16:05:00
人体有个黄金分割点，拥有黄金分割点比例的人身材是最完美的，将这一理论应用到穴位按摩上，有5个穴位也符合这个标准哦，即气海穴、百会穴、涌泉穴、劳宫穴、膻中穴，常按这些穴位可长寿养生呢！详情>>
更新于2015-06-14 15:05:00
肾虚体寒一般发生在女性身上，容易导致宫寒不孕，给健康、生活带来极坏的影响。除了平常坚持锻炼，增强体质外，还要配合食疗来调养，下面这三个食疗方，可补肾驱寒，可以尝试下。详情>>
更新于2015-06-14 14:05:00
人老泪多，不是因为心情受到影响，这一般是身体老化的一种正常现象，当然也与年轻时的一些不良习惯有关，比如女人月子里哭太多，老了也容易流眼泪。那么，老人总是流眼泪该怎么办好？详情>>
更新于2015-06-14 13:05:00
每到秋季，螃蟹便上市了，螃蟹虽好吃有营养，但偏偏就有不少人吃螃蟹后会腹痛腹泻、恶心呕吐，这是因为没弄懂食物相克的原理造成的。那么，螃蟹不能和什么一起吃？螃蟹和什么食物相克呢？详情>>
更新于2015-06-14 12:05:00
骑自行车好处很多，可以减肥瘦身，可以锻炼身体，可以治疗多种疾病，比如高血压等，还能预防心脏病，但骑自行车的坏处也不少，下面将对骑自行车的坏处及应对办法做详细介绍。详情>>
更新于2015-06-14 07:30:00
南宋文学家、史学家、爱国诗人陆游重视食粥养生，常在粥中会加入些补益药，其中山药就是常用的一味，这里的琼糜比喻精美的食品，睡前食山药煮制琼糜粥，无论是进食时间和品种，都有养生之功。详情>>
更新于2015-06-14 06:30:00
在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天，太“忙”的工作、太“快”的节奏和太“高”的期待，以各种名义扭曲我们的生命和环境。不少人忙忙碌碌，备受压力，深感孤寂，痛失快乐，与很多美好事物擦肩而过。因而有...详情>>
更新于2015-06-14 05:30:00
人一发怒，气就会运行逆乱而不顺畅，气受到伤害，身体就会受到伤害。可以看出，养生必须调节气机，尽量不要生气，不要让人体之气受伤。那么，如何调畅气机，避免生气呢？详情>>
