养发还得找中医:慈禧美发医方

patience| 2015-06-14 02:30:00
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发为“血之美发是人们追求美学余”,和提高生活质量的重要内容之一。美发包括乌发和生发两个含义。中医认为形成白发和脱发的原因不外乎血虚和血热两类。下面是中医给小编介绍的保养头发的秘籍。

 

血虚者养血为要,可内服杞菊地黄丸,多食枸杞子、桑葚、大枣;血热者凉血为要,内服丹梔逍遥丸,多食菊花、决明子、牡丹皮。乌发、生发系“慢功”,并非几副汤药所能解决的,连服汤药一个月左右垫底,再重视“五要”,常可达到美发的目的。

 

—要“慈禧美发医方”

 

据查清宫秘方,发现老佛爷有美发医方,即取榧子仁3个,核桃肉2个,侧柏叶30克,捣烂,浸泡雪水内五日,用浸液洗发。如无雪水也可用冰镇矿泉水代替,外洗无妨,可以试用。

 

二要“饮食健发”

 

白发和脱发皆系头发的早衰所致。某些防止早衰的饮食健发,要提倡多进健发饮食,特别如黑芝麻、核桃仁、鲜奶及奶制品、豆类及豆制品、鱼类、禽蛋、粗粮、绿色蔬菜、猕猴桃、椰子、菜子油等。

 

三要“起居护发”

 

起居习惯不良,比如睡懒觉、熬夜、烟酒过量、好逸不动等等,均可损害健康,同时损伤头发。为了健康和护发,应当强调起居的规律和良好的习惯,如早睡早起,适量活动,戒烟少酒,清淡饮食,注意食谱荤素搭配,不要偏食,特别注意不要过食辛辣,要保持大便通畅,养成定时排便等等。

 

四要“发宜常洗”

 

发宜及时清洗,以保持清洁滋润,但不宜过多、过勤,以防洗去保护头发的皮脂,那样反而会缩短头发的寿命。一般洗头,干性头发宜少洗,油性头发宜多洗。干性、中性头发用脂性香波,油性头发用硫黄香皂。水温以37℃ ~38℃最佳。

 

五要“烫发不宜”

 

烫发和染发时,由于化学电热的刺激常使头发变黄脆断,特别是干性头发更易损伤,故要避免烫发、染发。实在避免不了也切记勿过勤,最多半年烫发、染发一次,尽量减少烫发、染发的损害。

 

以上的方法仅供参考,读者朋友们谨慎采用,最好询问过医生的意见之后再采用。相关文章链接:洗头不注意这9点 发质越洗越差

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