健康养生

美容养生的方法 不花钱就变美

更新于2014-03-01 19:45:00

怎么才能变美？没有什么会比起皱纹、变干燥的皮肤更容易让人看起来比实际年龄衰老的了，健康而容光焕发的皮肤反映出健康的习惯，要想成为“资深少女”，投资很多钱花在令人眼花缭乱的各类保养品前，不妨先试一试...详情>>

长寿老人养生 越简单越有效

更新于2014-03-01 14:45:00

长寿一直是人类追求的目标，也是医学家们孜孜不倦的动力之一。新世纪，一些国家的医学家在着力于对人类长寿问题研究的基础上，提出了一些有关长寿“新观念”的学说，认为老人要养生长寿，借助的方法越简单反而越...详情>>

熟黑芝麻的功效与生黑芝麻有区别吗？

更新于2014-03-01 10:45:00

黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，是我们常吃的食物之一，具有多种功效，它含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻一般熟吃，因此有人会问：熟黑芝麻的功效与...详情>>

黑芝麻吃多久才有功效

更新于2014-03-01 06:45:00

提起黑芝麻糊，想必大家听的最多的就是喝黑芝麻糊，小时候南方黑芝麻糊的广告成为一代人的经典印象，黑芝麻糊不但好喝，喝完以后还会使皮肤光滑、预防发胖，还是补脑的食品。但很多人都有一个疑问，那就是黑芝麻...详情>>

黑芝麻的功效与作用及食用方法

更新于2014-02-28 23:45:00

芝麻是我们经常食用的食物之一，它的营养价值很高，味道特别香醇，可以做成很多美味小吃。而黑芝麻是芝麻的一种，保健功效特别多。那么你是否了解黑芝麻的功效与作用及食用方法呢？不了解的话就一起来看看吧！详情>>

黑芝麻药用价值如此多 你绝对想不到

更新于2014-02-28 22:45:00

黑芝麻是大家都很熟悉的食物，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，常常被制作成各种各样的美味食品，比如黑芝麻糊、黑芝麻饼、黑芝麻馒头等，一般人均可食用。...详情>>

黑芝麻功效与作用 可治多种疾病

更新于2014-02-28 21:45:00

很多人爱吃黑芝麻，一是因为它确实美味，二是因为它的营养价值十分的高。那么，黑芝麻功效与作用有哪些呢？现在与养生的朋友一起分享下，一起来看看黑芝麻的功效和作用以及它的吃法和适合的人群等。详情>>

红枣的四种正确吃法

更新于2014-02-28 20:45:00

虽然枣有“百果之王”的美誉，但如果不懂得正确吃法，再多的营养价值也只是被白白浪费。红枣怎么吃才正确呢？如果既能享受到红枣的美味，又达到了营养的均衡搭配，那么目的就达到了。下面推荐红枣的四种正确吃法...详情>>

枣功效多营养高，但要避开五个误区

更新于2014-02-28 19:45:00

枣功效多多，可美容可补血可降血糖，配合其他食物一起烹饪，还可瘦身可丰胸，这也是为什么枣被称为“百果之王”的原因。但营养师指出，吃枣时要注意避开五个误区，否则吃了枣不但不能养生，反而会伤身。详情>>

女人吃红枣粉的六个好处及最佳吃法

更新于2014-02-28 18:45:00

女人要多吃红枣，它是最养颜又最平民的水果，被称为“百果之王”。中医有句话：每天五颗枣，青春永不老。抗衰老只是建议女人多吃红枣的一个理由，女人吃红枣粉的还有六个好处，但推荐用最佳吃法。详情>>

红枣粉的功效有八种，最适合孕妇

更新于2014-02-28 17:45:00

红枣的营养价值高，这个大部分人都知道，但如果制成红枣粉呢？专家指出，红枣粉中含有多种生物活性物质，如大枣多糖、黄酮类、生物碱类、环磷酸腺苷（cAMP）、等，可保健可治病，尤其适合于中气不足、脾胃虚弱、...详情>>