健康养生

日本长寿村的长寿养生秘诀

更新于2014-03-04 11:45:00

长寿养生秘诀是什么？没有谁可以给出精确的答案，但参考长寿老人的生活习惯可以给我们一些启示。在世界闻名的长寿区日本冲绳，有个“超长寿”胜地大宜味村，这个人口约3500人的村子，90岁以上居民就有80人，且个...详情>>

长寿养生方法 至少活到90岁

更新于2014-03-04 10:45:00

人的寿命到底有多长？在中国老龄事业发展基金会与中国和谐发展促进会联合举办的“老龄健康工作专题研讨会”上，与会老年医学专家认为如果稍微懂得一点长寿养生方法，每个人都可以轻松活到90岁，老年人是否健康长...详情>>

男性养生方法 10招提升性能力

更新于2014-03-04 09:45:00

对大部分男人来说，发现随着年纪增大性能力也逐渐下降是件可怕的事情，这时候不要惊慌失措或者盲目地服用保健品，养生专家建议多学习一些男性养生方法，通过简单的养生手段来提升性能力。详情>>

健康长寿方法：吃慢点更长寿

更新于2014-03-04 08:45:00

长寿是要靠日常的点滴积累的，在日常生活中，常常可以看到有些人餐不定时，有些人吃饭时狼吞虎咽，这些吃饭习惯都很不好。1983年，法国一位营养学家就倡导一种养生观点——要想长寿就要慢点儿吃。这种观点一直延...详情>>

健康长寿的养生秘诀

更新于2014-03-04 07:45:00

养生无处不在，比如我们在日常生活中就可以通过随时随地的饮食、锻炼等方式进行养生，有很多长寿老人就是凭借着这些方法来养生长寿的，下面就听一听长寿老人总结的四个健康长寿的养生秘诀。详情>>

30个让父母健康长寿的方法

更新于2014-03-04 06:45:00

从我们出生到成人，父母为我们操碎了心，而当父母老了，我们能为他们做些什么？让他们健康长寿也许就是我们能做的最好的事情。日本知名老年医学专家米山公启介绍了30种不太费事儿就能让父母健康的方法，这些细致...详情>>

长寿与养生的四个秘诀

更新于2014-03-04 05:45:00

人口老龄化越来越严重，老年人的健康问题也逐渐引起人们的关注，关注老年人的健康也是关注自己将来的健康。所以我们今天要讲的便是老年人最为关心的长寿与养生问题，老年人想要长寿，首先必须学会一些简单的养生...详情>>

会养生才会长寿 10个最有效的养生长寿法

更新于2014-03-04 04:45:00

大部分的人都希望自己可以活得更长一些，寿与天齐的年岁叫人既羡慕又向往，那长命百岁却不是能降临到每个幸运的人头上。中医指出，想长寿，除了要有一个健康的身体外，还需要懂得养生，会养生才会长寿，下面是老...详情>>

让老人长寿的方法

更新于2014-03-04 03:45:00

很多老人退休后，虽然更有时间来关注自己的健康，但是却为找不到可以长寿的方法而苦恼，专家总结了七个让老人长寿的方法，不妨来看看。详情>>

另类的长寿养生术

更新于2014-03-04 02:45:00

如果你对于“长寿养生术”的理解仅仅是道士的坑蒙拐骗、求仙和长生不老药，那就大错特错了，随着医学的发展，长寿被认为是可以实现的事情，一些国家的医学家在着力于对人类长寿问题研究的基础上，提出了一些有关...详情>>

健康养生知识长寿之道

更新于2014-03-04 01:45:00

在健康养生知识中，长寿之道是最受人们欢迎的一种，对死亡的恐惧和对长寿的迷恋使得人们不停地尝试各种办法，以图实现生命的无限或有限延长。美国《内科学档案》杂志登载的一项新研究显示，每周进行3小时一定强度...详情>>