健康养生
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更新于2014-02-27 08:45:00
你的护肤方法正确了吗?你的肌肤状况如何?你对自己的外表满意吗？爱美是女人的天性，所以女人们总是想法设法地令自已变得更美丽，肌肤变得更细滑。可是护肤方法不当也会造成相反效果的哦。看看这33个适合女人的养...详情>>
更新于2014-02-27 07:45:00
祛痘，肯定不能靠挤靠按，去美容院又太麻烦太昂贵，有没有一种健康又有效的养生祛痘方法呢？尤其处于现在这样的潮湿天气中，痘痘来势更凶猛，该怎么办呢？其实中医和民间有很多祛痘偏方，今天就为大家搜集了各种...详情>>
更新于2014-02-27 06:45:00
中医认为，了解自己的体质有助于分析疾病，对诊断、治疗、预防疾病及养生均有重要的意义，而且如果想通过练瑜伽来养生，也要根据各自不同的体质特征，选择相应的措施和方法，以增强体质，预防疾病，增进身心健康...详情>>
更新于2014-02-27 05:45:00
要想健康长寿，饮食、运动、作息都要注意，另外也可以借助于补药，尤其是老人，进入老年，由于“五脏皆虚”，所以老年之疾虚证居多，更需要进补。下面就来看看中医保健养生方法，教你如何吃补药。详情>>
更新于2014-02-27 04:45:00
吃什么可以长寿呢？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有九大爱好，比如喝奶是长寿老人的普遍习惯，尤其是居住在城市的寿星更是这样。详情>>
更新于2014-02-27 03:45:00
要想健康长寿，光想没有用，要靠行动，而行动也不能盲目，要根据科学的方法来养生，就是用最科学的养生理论、方法实现自己的健康长寿。因此，从养生学学科理论中寻找科学依据，从高龄老人群体中寻找养生经验，是...详情>>
更新于2014-02-27 02:45:00
养生无处不在而且作用巨大，我们在日常生活中可以随时随地的进行饮食、锻炼等方式进行养生，有很多长寿老人就是凭借着这些方法来养生的，下面就听一听四个长寿老人的养生秘诀，看看有哪些需要你借鉴的。详情>>
更新于2014-02-27 01:45:00
中医认为：“胖人气虚，瘦人血虚。”也就是说，胖人大多阳气偏虚，体内有痰有湿，动作较缓，不大喜欢活动，这类人容易罹患动脉硬化、中风等疾病。瘦人则往往阴虚火旺，易患失眠、口腔溃疡等疾病。所以两者的健康...详情>>
更新于2014-02-27 00:45:00
保健养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。保健养生的方法很多，我们不妨来看看那古人极为推崇的保健养生方法，这些方法大多经过了多年的流传，效果不错。详情>>
更新于2014-02-26 23:45:00
现代养生方法很多，但既科学又有趣是哪些呢？比如加入一些追求身体苗条的群组，同时要向你所有的微博好友声明，你要开始减肥了。这并不丢人，这样你能够得到更多的支持，你的朋友也能监督你的减肥进展，当你没达...详情>>
更新于2014-02-26 22:45:00
女人24岁以后就要开始保养，而男人到了30岁以后也要开始注重养生，因为30岁以上的男人，一方面肩上的担子比年轻的时候重了许多，另一方面身体的各项技能逐渐下降，所以会逐渐有力不从心的感觉，养生也就刻不容缓...详情>>
