健康养生

坚持跑步对健康有13个好处

更新于2014-02-26 07:45:00

为什么很多养生专家都强调坚持跑步呢？有人说跑步治百病，这话有些夸张，但如果长期坚持跑步，身体确实会从内到外发生很多有益的变化。下面一起来看看跑步的好处吧。详情>>

10个特征测你是否会长寿

更新于2014-02-26 06:45:00

人的生命有长度，因此长寿就成为人们追求的一种生活状态，而要想长寿就应当时刻注意自身变化，关注身体细节，因为从中可以看出你的疾病征兆。10个特征测你是否会长寿，不妨来看看。详情>>

春季养生：春捂怎么捂？

更新于2014-02-26 05:45:00

春季气温起伏不定，一不注意就会生病，所以民谚道“春捂秋冻，不生杂病”，适当捂一捂，对身体大有裨益。那么，“春不忙减衣”，究竟该怎样“捂”呢？详情>>

14种养生防癌的按摩方法

更新于2014-02-26 04:45:00

中医认为，预防癌症可以通过按摩来进行，在日常养生过程中重视调理肝、脾、肾的功能，对预防癌症的发生、发展有重要的意义。在此为大家推荐14种按摩方法，通过按摩来增进各个器官功能，从而有助于人们养生长寿抗...详情>>

男人有10个症状说明你快“过劳死”了！

更新于2014-02-26 03:45:00

常常被上班族提及的“过劳死”是什么呢？它指的是一种未老先衰、猝然死亡的生命现象。当我们无休止地加班熬夜，当我们无法摆脱压力的负担时，我们的健康就会不断受到侵蚀，我们不堪重负的心脏就会慢慢走入“生”...详情>>

科学研究称每天走路20分钟能防癌

更新于2014-02-26 02:45:00

预防癌症是很多人的梦想，近日，由英国漫步者步行慈善会和麦克米兰癌症援助中心发布的报告显示，如果每天走路20分钟的话，每年就能帮助3.7万人远离癌症、心脏病和中风导致的过早死亡。详情>>

早泄怎么办？勤洗澡可缓解

更新于2014-02-26 01:45:00

对男人来讲，早泄是痛，但早泄又偏偏是最为常见的男性性功能障碍疾病，它发病率较高，而治疗方法也是“百家争鸣”，到底哪一种才是治疗早泄最好的方法呢？专家指出，勤洗澡可缓解早泄。详情>>

有糖尿病怎么吃水果？

更新于2014-02-26 00:45:00

有糖尿病怎么吃水果？专家指出，糖尿病患者也可以吃水果，只不过吃水果的时间要把握好，尽量选择在两餐之间，不要在饭前或饭后立即吃水果，因为对血糖影响比较大，另外吃完以后最好适度做点运动，以帮助更好地控...详情>>

吃安眠药的危害？易引发心脏病

更新于2014-02-25 23:45:00

现代人压力大，睡眠质量差，不少人喜欢通过服用安眠药来使自己尽快入睡。但一项新的研究发现，老牌安眠药唑吡坦（Zolpidem）可能增加患心脏病的风险。详情>>

常吃补钙药易患心脏病

更新于2014-02-25 22:45:00

生活条件好了，人们养生的观念也得到提高，于是补钙似乎已成为现代社会一种保健时尚，但国际研究人员的一份最新报告显示，服用补钙药物会增加中老年人患心脏病的风险，而通过饮食补钙则无需有此顾虑。详情>>

打喷嚏时清喉咙危害大

更新于2014-02-25 21:45:00

打喷嚏是常有的事情，尤其在早春季节，春季感冒频发，时不时就有人a钱打喷嚏虽然很常见，可打喷嚏方法不对也会对声带造成一定损伤，有人打喷嚏的动作及声音会很大很夸张，此时瞬间爆冲的气流会加重对柔软声带的伤...详情>>