黑芝麻功效与作用 可治多种疾病

幽幽乐| 2014-02-28 21:45:00
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很多人爱吃黑芝麻,一是因为它确实美味,二是因为它的营养价值十分的高。那么,黑芝麻功效与作用有哪些呢?现在与养生的朋友一起分享下,一起来看看黑芝麻的功效和作用以及它的吃法和适合的人群等。

 

►黑芝麻功效与作用

 

1.补肾益精作用

 

补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。

 

2.降血糖作用

 

种子提取物给大鼠口服,可降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖元的含量,但大剂量则降低糖元含量。

 

3.抗炎作用

 

灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜,有减轻刺激,促进炎症恢复等作用。

 

4.促肾上腺作用

 

黑芝麻0.2ml/100g体重喂饲大鼠,可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量。

 

5.对心血管作用

 

黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低,有防治冠状动脉硬化的作用。

 

6.治慢性腰痛

 

黑芝麻30克,核桃仁30克,洗净泡入500克白酒中,密封半个月后,每日饮酒两次,每次服15克。

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