健康养生

四肢麻木怎么办？三招可缓解麻木

更新于2014-04-30 10:45:00

四肢麻木的情况经常出现，如果发生在年轻人身上，可能是睡姿不正确或者过于疲劳造成的，但如果是老人四肢麻木，要考虑中风的可能，最好及时去医院做检查。要问四肢麻木怎么办，中医推荐用三种方法来缓解。详情>>

打针后肿块不消怎么办？

更新于2014-04-30 09:45:00

生病打针后，部分人有肿块一直不消的现象出现，这时怎么办才好呢？专家推荐将新鲜苹果切成薄片，轮流敷在患处，可快速消肿。除此之外，还有四种消除打针后肿块的方法推荐给你。详情>>

趴在桌上午睡会导致什么后果？

更新于2014-04-30 08:45:00

很多人在吃完午餐后，都喜欢趴在桌子上睡一会儿，午睡是个好习惯，但趴在桌上午睡这类习惯却对健康有很多坏处。那么趴在桌上午睡会导致什么后果呢？详情>>

涌泉穴道按摩治疗高血压的办法

更新于2014-04-30 07:45:00

作为著名的人体七大养生穴位之一，涌泉穴与人体生命息息相关，涌泉的含义就是“水如泉涌”，意思是说经常按摩涌泉穴道可以让生命绵延不绝。涌泉穴道按摩的好处多多，今天要介绍的是涌泉穴道按摩治疗高血压的办法...详情>>

长寿健康方法多，早上花6分钟就够

更新于2014-04-30 06:45:00

要长寿，就要从生活点滴做起，未必有多难，重要的是坚持，早上是健康养生的重要时段，如果我们每天早上花6分钟的时间坚持做下面的几个动作，久而久之就会使体力充沛，工作效率也会大大提高，有助于健康长寿。详情>>

蚊虫叮咬很痒，可用芦荟快速治疗

更新于2014-04-30 05:45:00

夏天一到，一不小心就会被蚊子、蚋等虫子咬伤，这些倒还好，要是被毒蛾、毛毛虫、跳蚤、蜂、臭虫、蚂蚁等昆虫叮咬，患部会出现成条的红肿现象或痒得受不了，有时还会觉得疼痛。这时候别乱抓，用点芦荟就可以快速...详情>>

吃什么东西可以养肝护肝？

更新于2014-04-30 04:45:00

身体的每个器官都有其独特的作用，要悉心保护，比如我们的肝，具有疏散宣泄，通畅气机，调畅情志，促进消化的作用，因此在生活中要注重养肝护肝。除了保持心情开朗，少生气外，吃什么东西可以养肝护肝呢？详情>>

按摩涌泉穴的五种方法

更新于2014-04-30 03:45:00

涌泉穴要多按摩，中医之所以将涌泉穴称之为人的第二心脏，不是没有道理可言的，经常按摩涌泉穴，可达到养生、保健、防病治病的效果。但是涌泉穴怎么按摩才正确呢？专家推荐按摩涌泉穴的五种方法，养生族不妨学起来。详情>>

如何保护肝脏？养肝护肝知识大全介绍

更新于2014-04-30 02:45:00

运动可以保持身体健康，要保护肝脏也可以从运动开始，每天做适量的远动，如散步，踏青，打球，打太极拳等，坚持下来，不但可以使人体气血畅通，健体强身，还可以养肝护肝。除此之外，还有哪些方法可以保护肝脏呢？详情>>

保健药枕的制作方法详细介绍

更新于2014-04-30 01:45:00

睡眠质量不佳、经常失眠和想要时刻保持养生节奏的人，都可以尝试制作保健药枕。保健药枕的制作方法其实很简单，弄清楚不同的药材对应不同的需求即可。下面是保健药枕的制作方法详细介绍，以供参考。详情>>

按摩涌泉穴有什么养生功效

更新于2014-04-30 00:45:00

中医推荐养生族经常按摩涌泉穴，因为按摩涌泉穴能防治各种疾病，尤其是在缓解和治疗老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病方面效果较明显。下面来详细介绍下按摩涌泉穴有什么养生功效。详情>>