保健药枕的制作方法详细介绍
幽幽乐 2014-04-30 01:45:00
睡眠质量不佳、经常失眠和想要时刻保持养生节奏的人，都可以尝试制作保健药枕。保健药枕的制作方法其实很简单，弄清楚不同的药材对应不同的需求即可。下面是保健药枕的制作方法详细介绍，以供参考。
(1)五叶保健药枕
取竹叶，霜叶，柳叶，莲叶与棉叶适量的，晒干，把5种叶搅拌均匀装枕即成。可以治头晕头疼，眼赤模糊，耳喉肿疼与高血压等症。
(2)茶叶保健药枕
将泡饮过的剩茶叶晒干，再掺以少许茉莉花茶叶，搅拌均匀装枕即成。具有降火，降压，清热，解毒，明目，消暑的作用。
(3)名目枕
取煮绿豆汤剩下的绿豆皮晒干，和干菊花，决明子共做药枕，有清心，解毒，退翳等作用。
(4)慈石保健药枕
将慈石镶嵌到木枕上，使慈石面居中，以利和头颈部接触，其效用和磁疗相同。可以治疗高血压性头疼，视物不清与神经衰弱等症。
微微健康网健康养生专家提醒：保健药枕的制作方法是什么？相关内容就是以上这些，多了解一些健康养生的常识，才能让自己有健康美丽的体魄。更多精彩文章推荐阅读——失眠吃什么好？13种助眠食物任你挑
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