健康养生

营养师推荐吃红柿子椒的理由

更新于2014-11-28 23:45:00

提到维生素C含量高的食物，不少人脑海中都会浮现出柠檬、橘子等柑橘类水果。近日，美国《预防》杂志刊载的文章打破了人们的固有的概念，美国营养学家发现，虽然柑橘类水果富含维生素C，但红柿子椒中维生素C含量才...详情>>

老中医教你四招快速缓解经常性头痛

更新于2014-11-28 22:45:00

头痛是一种很明显的自觉症状，很多疾病都容易引起头部的不舒服，却往往找不到具体原因。中医师提供以下几个方法，帮助常常头痛的患者缓解症状。详情>>

教你6招摆脱中老年人失眠问题

更新于2014-11-28 21:45:00

你是否常常在床上心烦意乱、翻来覆去夜不成眠呢?如果答案是肯定的话，代表你可能已经患上了失眠症。中老年人失眠的情况更常见，怎么办才好呢？下面教你6招快速摆脱失眠困扰。详情>>

抑郁疲劳拉肚子？教你巧招治愈

更新于2014-11-28 20:45:00

体寒是万病之源，除了免疫力降低外，甚至还会影响情绪，在日渐严寒湿冷更是的冬天万万不可大意!医师教你如何在生活中预防以下3个现代人常见的疾病，比如抑郁症、眼睛疲劳、拉肚子等。详情>>

冬季养生吃17种食物最提神醒脑

更新于2014-11-28 19:45:00

天气变冷，就让人提不起劲。许多老年人不管是看书看报，还是打开电脑看新闻，都只觉得昏昏欲睡，这样下去可怎么办?解决办法除了睡饱一点之外，你或许也可以从“吃”来解决喔!下面介绍冬季养生必吃的17种食物，吃...详情>>

婴幼儿感冒吃药好还是不吃药好

更新于2014-11-28 18:45:00

美国食品药物管理局（FDA）提醒，多数婴幼儿感冒时，不需要特别使用药物，如果用药，很容易增加严重副作用风险，婴幼儿如果感冒，只要好好休息，家人多加照顾，多半就能自行复原。详情>>

咳嗽老不好怎么办 两款药膳可根治

更新于2014-11-28 17:45:00

有些人常为咳嗽所苦，有时候还会咳到声嘶力竭。中医表示，患者除了接受治疗之外，还可搭配药膳来改善症状、缩短病程，例如百合冰糖饮、杏仁豆花汤皆能润肺、止咳化痰。详情>>

胖子使用类风湿性关节炎药物效果较差

更新于2014-11-28 16:45:00

美国最新研究发现，类风湿性关节炎患者如果维持健康体重，症状较容易获得缓解，反之，若体重过重，药物治疗、改善效果便容易大打折扣，症状也较不容易好转。详情>>

专家告诉你如何让孩子长得更高

更新于2014-11-28 15:45:00

每位父母都很在意孩子身高，若未能长到一定标准，就一定输人一等，所以不断会藉着各种方法帮孩子长高，不过家族遗传是身高最重要关键因素，若家族整体都不高，可能孩子也无法异于常人，许多学者仍然提醒，若能给...详情>>

运动时一定要注意八大异常现象

更新于2014-11-28 09:44:34

自我感觉分成正常感觉与异常感觉。人的正常感觉常有渴，饿，困，乏，冷，热，胀，痛，麻等，这些感觉可伴随着条件的改变而消除。在运动健身过程中，当发现有异常感觉时，要暂停活动，就医诊断处理或者咨询专家。详情>>

饭后马上吃水果的危害有哪些

更新于2014-11-28 08:45:00

我们常常听说“不要饭后立即吃水果”，但很多人却有这样的习惯并习以为常。专家建议大家饭前一小时和饭后一小时吃水果比较好，饭后马上吃水果对我们的健康很不好，具体有哪些危害，一起来了解下。详情>>