头痛是一种很明显的自觉症状，很多疾病都容易引起头部的不舒服，却往往找不到具体原因。中医师提供以下几个方法，帮助常常头痛的患者缓解症状。

1、喝热柠檬茶

头痛时，取新鲜柠檬，皮越绿越好，切一薄片冲一杯热开水，再放入约一公克的盐巴趁热喝，能有效缓解头痛，续杯时可以不用再加盐巴。

2、穴道按摩

用力按摩双手虎口的合谷穴、眉毛中间的印堂穴、眉毛尾端与眼角交接处的太阳穴、双脚脚尖和后脑突出的骨头都能帮助舒缓头痛症状。