老中医教你四招快速缓解经常性头痛

 

头痛是一种很明显的自觉症状,很多疾病都容易引起头部的不舒服,却往往找不到具体原因。中医师提供以下几个方法,帮助常常头痛的患者缓解症状。

 

1、喝热柠檬茶

 

头痛时,取新鲜柠檬,皮越绿越好,切一薄片冲一杯热开水,再放入约一公克的盐巴趁热喝,能有效缓解头痛,续杯时可以不用再加盐巴。

 

2、穴道按摩

 

用力按摩双手虎口的合谷穴、眉毛中间的印堂穴、眉毛尾端与眼角交接处的太阳穴、双脚脚尖和后脑突出的骨头都能帮助舒缓头痛症状。

 

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