健康养生

怎么做消肿养颜的玉米薏米小窝头

更新于2014-01-31 10:05:00

一般来说，体内增加太多水分排不出去时，就会出现浮肿，所以要消肿，就必须想办法排出多余的水分。如果不喜欢或者懒得做消肿操之类的运动，那就学学做玉米薏米小窝头好了，既消肿还养颜。详情>>

久坐易致病，欧美流行“站立办公”

更新于2014-01-31 06:05:00

上班族几乎成为久坐族，上班8小时，静坐8小时，是绝大多数办公室上班族的写照。但长期久坐很容易导致臀部和大腿脂肪堆积，慢慢坐出“办公臀”，还极容易引起各种亚健康问题，为此，欧美国家的上班族开始采用“站...详情>>

小心被“二手压力”感染

更新于2014-01-30 23:05:00

压力大家都听说过，但二手压力是什么呢？他是指职场中因受其他人工作情绪的影响，反过来影响到自身的工作态度、工作情绪的情况。别人吐槽他闹心，别人鸣笛他焦虑，别人发火他生气，这些都是二手压力，要小心被“...详情>>

测一测：你是不是维生素不足？

更新于2014-01-30 19:05:00

维生素是一种微量有机物质，是人和动物从食物中获得以用来维持正常的生理功能的，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。食物单一、储存不当、烹饪破坏等因素都会导致维生素不足，但人体的维生素不足时...详情>>

年底大扫除妙招：更干净更效率

更新于2014-01-30 14:05:00

年底了，家家都忙着大扫除，过一个新的干净年，但很多网友表示：”在家做卫生，发现沐浴房的玻璃特别难洗干净，有什么好办法？”“听人家说可以用面粉擦洗煤气灶，真的有效吗？”各种各样的清洁小窍门在网上热传...详情>>

怎么煲中药药效更好？

更新于2014-01-30 10:05:00

怎么煲中药药效更好？有人说不就是泡一泡然后煲几个小时吗？没有错，但也不全对，同样的病，吃同样的药，但有人好得快，有人好得慢，与很多因素有关，也和煲中药的诀窍有关。那么，怎么煲中药药效更好？详情>>

春节出游要随身携带哪些药物？

更新于2014-01-30 06:05:00

被网友调侃为”中国最大规模的群体前期迁徙活动“的春节，无论是出于哪种目的（探亲、访友、旅游），都最好能随身携带一些药物，以防万一。尤其是春节出游，去到陌生的地方，气候和饮食都有所改变，更要注意。那...详情>>

那些隐藏在食品包装袋里的健康隐患

更新于2014-01-29 23:05:00

美味的食品往往也有漂亮的包装，那些花花绿绿的包装袋不但美观大方，还能勾起你的食欲，一些追求细节的人甚至喜欢自行购买包装袋包装食物，不过怎么样都好，你都需要了解一个事实，那就是食品包装袋也有学问可言...详情>>

春节吃火锅配什么饮料最健康最养生？

更新于2014-01-29 19:05:00

春节的气温一般都很低，吃点火锅全身都热乎乎，难怪很多的火锅店每天晚上几乎都是爆满，一些火锅店门口前还有很多人在排队等候，也有选择在家里吃火锅的。吃火锅时很多人喜欢配点饮料，但是配什么饮料好呢，白酒...详情>>

强势的人更容易抑郁，学会减压很重要

更新于2014-01-29 14:05:00

我们一般都认为，抑郁的人多脆弱自闭，但最近的科学研究却发现，那些强势的人，比如思想活跃、自信好强的青春期男孩，外表光鲜、但压力巨大的职场精英人士，他们更容易患上抑郁症。强势的人更容易抑郁，原因何在呢？详情>>

多想想美好往事可缓解抑郁

更新于2014-01-29 10:05:00

抑郁是心理障碍的一种表现，这类人常常郁郁寡欢、心情低落，有些甚至发展到悲痛欲绝、悲观厌世，部分人则有自杀企图或行为，还有一些会出现幻觉和妄想，所以预防和治疗抑郁一直是医学界关注的问题。最近，有科学...详情>>