健康养生

研究发现女性皱纹越多越容易骨质酥松

更新于2014-02-10 12:45:00

对女性来讲，皱纹不仅仅影响面部的美观，还被证实与骨质酥松有关，皱纹越多的女性，越容易发生骨质酥松，这一研究结果来自于美国耶鲁大学研究人员。详情>>

春季外出紫外线高易致皮肤病

更新于2014-02-10 11:45:00

引起皮肤病的原因很多，其中一个就是紫外线影响。春季是一年四季当中紫外线含量最高的，如果不注意防晒，很容易出现皮肤损伤和皮炎等，一些皮肤病患者更会加重病症，因此专家建议春季外出时应避免长时间曝晒于阳...详情>>

体检前要注意什么？

更新于2014-02-10 10:45:00

体检是常事，入职前的健康体检，一年一度的健康检测，各种小病大病的检查也经常离不开体检，但体检前要注意些什么你是否都了解了呢？大部分人所知道的不外乎体检前要空腹，这只是其中一个注意点而已，还有更多体...详情>>

常见蔬菜吃法不对易中毒

更新于2014-02-10 09:45:00

蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的食物，营养价值高，既可以提供人体所需要的多种维生素和矿物质，蔬菜中含有的多种植物化学物质也对人体的健康有利，西兰花等蔬菜还有抗癌的作用，但有一点依然不可忽视，那就是一...详情>>

食醋泡脚好处多，可改善脚气

更新于2014-02-10 08:45:00

食醋不仅仅是调味品，还有保健作用，日常生活经常喝醋，能让血管软化，赶走疲劳，手脚冰凉的人还可以用食醋来泡脚，能促进血液循环，改善气虚的症状。除此之外，食醋泡脚的好处还有很多，比如可改善脚气等。下面...详情>>

中医极力推荐的五个养生小动作

更新于2014-02-10 07:45:00

中医的养生理论中，认为人体经络就像一个纵横交错的交通网，联系脏腑、沟通气血、抗御病邪，因此有病有痛时，可以通过一些方法来疏通经络，达到防病治病的目的。这些方法中，中医极力推荐的五个养生小动作最为有...详情>>

去健身房千万不要做的五种坑爹运动

更新于2014-02-10 06:45:00

未必动起来就是锻炼了，不恰当的健身方式对你的健康来讲可能会起反作用，比如长期跑步锻炼一定会损伤膝盖关节，所以喜欢去健身房锻炼的人也要注意了，有五种坑爹的健身方式是不能随意选择的，否则长期下来一定会...详情>>

5个你想不到却很有效的健身地点

更新于2014-02-10 05:45:00

别再抱怨没有时间或者没有钱去健身房了，健身完全可以随时随地就来，比如在床上、操场、办公桌前……任何地点都可以成为你健身的好场所。本文为你盘点的5个你想不到却很有效的健身地点，让你从此摆脱健身的烦恼。详情>>

打鼾影响健康，或可致死

更新于2014-02-10 04:45:00

打鼾很常见，不少人有打鼾的习惯，也有不少人因为伴侣的彻夜鼾声无法入眠，事实上，打鼾不仅仅会破坏情侣之间的关系，如果打鼾严重，还会损害人们的身体健康。打鼾除了会导致人们睡眠不足外，严重的会引起睡眠窒...详情>>

居家瘦身操，好玩瘦得快

更新于2014-02-10 03:45:00

减肥其实不用那么痛苦，只要用对方法，也可以在欢乐的氛围中轻松瘦身成功。今天推荐的一款居家瘦身操，好玩瘦得快，还可以和家人朋友一起进行，赶紧学起来吧！详情>>

孩子是过敏体质怎么办？

更新于2014-02-10 02:45:00

春季到了，不少孩子经常被皮炎、湿疹等过敏性疾病所困扰，这些看似普通的皮肤炎症往往持续时间长，易反复发作，发作起来瘙痒难耐，搔抓不慎极易发生细菌感染，而现有的治疗方法效果不尽如人意，所以家长往往很苦...详情>>