健康养生

春季如何预防皮肤过敏？

更新于2014-02-10 01:45:00

春季湿热的气候加上花草的影响，导致皮肤病高发，如果此时不注意皮肤病的预防及治疗，皮肤问题不但会纠缠你很久甚至会愈演愈烈，引起湿疹、皮炎、荨麻疹、牛皮癣、过敏性皮肤疾病等。今天就来讲讲如何预防春季皮...详情>>

春季健康：如何赶走湿疹？

更新于2014-02-10 00:45:00

春季到了，高低起伏不定的气温加上万物复苏带来的敏感，很容易导致湿疹频发。得了湿疹后，瘙痒不断，身上到处都是红红的疹子，既难看又难受。那么有没有什么好方法可以有效祛除湿疹呢？详情>>

健康常识：起床后不能做的五件事

更新于2014-02-09 23:45:00

健康养生要从细节做起，要从清晨起床开始做起，你起床后有哪些习惯呢？是不是喜欢揉揉双眼，光着脚就下床洗漱？是不是喜欢早上洗个头洗个澡再出门？是不是不吃早餐就匆忙去上班？这些你熟悉的生活习惯背后，可...详情>>

水果什么时间吃养生效果最好？

更新于2014-02-09 22:45:00

养生的方法很多，吃水果养生无疑更为受欢迎，但怎么吃养生效果更好呢？选择合适的时间来吃水果就是关键，比如早上吃苹果、梨子，不但可以帮助消化吸收，有通便的功效，还能让人一天都感觉神清气爽。水果什么时间...详情>>

节后减肥绝对不能做的几件事

更新于2014-02-09 21:45:00

我国的春节讲究吃好喝好玩好，就是忽略了睡好身体好，因此一周的春节过后，发胖的人可不少，减肥成为很多爱美女孩迫切的要求，水果餐、节食、疯狂运动……各种减肥方法轮番上场后效果却未必好，原因何在？很可能...详情>>

春季上火喝什么茶去火最好？

更新于2014-02-09 20:45:00

春节里的大鱼大肉吃多了很容易引起上火，再加上一二月份的干燥天气，上火现象更为常见和严重，即使抛开春节不谈，日常饮食不注意也会引起上火。上火不好受，吃药也未必能马上见效，这时候可以泡一杯茶喝喝，不仅...详情>>

春季养生：什么体质用什么方法

更新于2014-02-09 19:45:00

由冬入春，变化的除了气温外，人体也会有所不同，比如新陈代谢加快、血液循环变旺盛，这时候如果发生了较为强烈的气温变化，呼吸系统和心血管系统就容易出毛病，因此要注意做好养生护理。春季养生要想效果好，就...详情>>

节后怎么吃才健康？饮食太素要不得

更新于2014-02-09 18:45:00

春节长假时，一不小心就多吃了几碗，一不注意又多喝了几杯，即使没病没痛，肠胃也要闹意见了，各种肠胃问题纷纷而来，消化不良、腹胀腹痛、便秘等，节后就需要及时调整饮食，让身体尽快恢复常态。但节后怎么吃才...详情>>

养生新知：人体十大器官各有最爱食物

更新于2014-02-09 17:45:00

养生的新理论层出不穷，但很多只是新瓶装旧酒的噱头，要想养生有效果，就需要听取专业人士的意见。最近，美国MSNBC网站为读者提供了一份“器官食谱”，人体的十大器官各有最爱食物，常吃这些食物可补充对应器官的...详情>>

安检机辐射量到底有多大？

更新于2014-02-09 16:45:00

近日，有媒体曝光了深圳和上海等多个城市地铁站X射线安检仪没有办理辐射安全许可证的问题，再一次引起人们的恐慌——原来每天都被安检辐射却不知道，这些辐射到底对人体造成了多大的伤害？专家表示，安检的辐射并...详情>>

简易“放松操”让你轻松回归工作状态

更新于2014-02-09 15:45:00

春节长假再怎么欢乐也有结束的时候，不少人身体到了工作岗位，心理还未跟上节奏，但忙碌的工作不允许浑浑噩噩、头昏脑涨的状态，这时候可以做一套简易的“放松操”，让你轻松回归激情满满的工作状态。详情>>