健康养生

排毒食物对症吃，排毒效果更佳

更新于2014-04-07 03:45:00

我们常常说排毒，但排毒排的是什么毒，未必每个人都知道，而排毒食物虽然排毒效果好，怎么吃也不是每个人都了解。排毒食物只有对症吃，排毒效果才能更棒，下面来介绍六种常见的排毒食物及其对应的排毒效果，要排...详情>>

健脾开胃的食物你都了解了吗？

更新于2014-04-07 03:45:00

没有胃口可由多种原因造成，比如脾胃虚弱、饮食不规律、心情抑郁、太过劳累等，但不管是哪种原因造成的食欲不振，都可以通过食疗来解决。健脾开胃的食物都有哪些呢？一起来看看。详情>>

日常可见的高蛋白的食物

更新于2014-04-07 02:45:00

蛋白质对人体的作用很大，因此补充营养时少不了高蛋白食物。何为高蛋白食物呢？指的是食物的蛋白质含量高低，凡蛋白含量高的肉、禽、鱼、海产等动物类蛋白都是高蛋白食物。下面来盘点日常可见的高蛋白的食物。详情>>

自制降压食品 轻松降压不是难事

更新于2014-04-07 01:45:00

高血压患者的专业治疗固然重要，饮食控制也不能少，日常多吃一些降压食品对于控制血压效果良好。小编教你自制几款降压食品，可让你实现轻松降压。详情>>

芡实的功效 可补脾止泻

更新于2014-04-07 00:45:00

芡实的功效非常多，中医认为，芡实具有固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿等作用，也可用来治遗精，淋浊，带下，小便不禁，泄泻，痢疾，着痹等病。详情>>

头发干枯毛躁吃什么好？

更新于2014-04-06 23:45:00

头发干枯毛躁的人，很可能是气血不足、内分泌调理不够好引起的，那么头发干枯毛躁吃什么好？多吃具有补肾益气、滋阴健脾的食物可以改善这种症状，如黑豆、枸杞、枣、牛奶、黑芝麻等。详情>>

10大温补食物 冬季补肾养阳必吃

更新于2014-04-06 19:45:00

寒冷的冬季是进补的好季节，中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系，冬季进补，对改善营养状况，促进病体康复和增强机体免疫功能等方面都有好处。推荐10大温补食物，冬季吃了可以补肾养阳。详情>>

四种常见的降压食品

更新于2014-04-06 14:53:08

患了高血压，除了要积极治疗外，合理运动和饮食调节也对降血压有帮助。推荐四种常见的降压食品，让你更快更容易地控制血压。详情>>

高蛋白的食物 孩子成长不可或缺

更新于2014-04-06 10:45:00

对人体健康而言，碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、纤维素等都是成长所必需的营养元素，需要我们均衡摄取。尤其是蛋白质更是孩子成长必需。一起来看看高蛋白的食物及其食疗方法。详情>>

芡实的功效及其副作用

更新于2014-04-06 06:45:00

无论是芡实、鸡头米还是鸡头实，指的都是同一种东西，也就是水生草本植物芡的种子。芡实在古代医书的介绍中有延年益寿的功效，是否真有那么神奇呢？一起来看看关于芡实的功效及其副作用的详细介绍。详情>>

桑叶的功效 可治疗下肢象皮肿

更新于2014-04-05 23:59:53

桑叶的功效很多，可清肝明目、治疗感冒，而据西医研究得知，桑叶的功效还包括可以治疗下肢象皮肿，不过有一定的副作用，用药时需注意。详情>>