健康养生

猪肝明目是否确有其事？

更新于2014-04-08 21:45:00

学生族、上班族过度用眼，总会被人劝告：”吃点猪肝吧，明目的。“甚至还有餐厅特别推出了”明目猪肝汤“这道菜肴，那么猪肝明目是否确有其事呢？如果猪肝可以明目，效果又有多大呢？详情>>

生酸枣仁功效 泡酒可美容养生

更新于2014-04-08 20:45:00

养生已经成为现代人的常见话题，如何养生却没有定论，不过中医推荐的药酒养生受到很多人的青睐，药酒既能治病，还能美容养生，对于女性来说，一款利用生酸枣仁功效制作而成的酸枣仁酒值得推荐。详情>>

中药炒酸枣仁的功效 可治多梦心烦

更新于2014-04-08 19:45:00

夜深了，而你还在床上翻来覆去，数绵羊越数越清醒，听音乐反而勾起更多心事，失眠到底该怎么办？在中医看来，失眠可以通过食疗来调理，不过身体状况不同，食疗的方法也不一样。中药炒酸枣仁的功效中就包括可治多...详情>>

习惯晚睡怎么办？

更新于2014-04-08 18:45:00

压力越来越大、娱乐活动越来越多，这些因素都让熬夜、晚睡、失眠成为常态，但并不是说，晚睡没什么大不了，从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。一起来看看晚睡的危害以及习惯晚睡怎么办。详情>>

酸枣仁的功效与副作用

更新于2014-04-08 17:45:00

大枣、红枣吃得多了，你是否听说过酸枣呢？酸枣并不用来直接食用，但制成酸枣仁后养生效果极佳，最常见的是失眠患者吃了可有效提高睡眠质量。一起来详细了解下酸枣仁的功效与副作用。详情>>

韭菜壮阳是否真有那么神奇？

更新于2014-04-08 16:45:00

男性朋友应该都有这样的经历：点一盘韭菜时，总会碰到同桌朋友意味深长的目光，韭菜壮阳仿佛已经是天经地义的事情，但事实果真如此吗？详情>>

炒酸枣仁功效 养肝治失眠

更新于2014-04-08 15:45:00

有网友问：”我失眠一年多了，朋友建议我每天泡炒酸枣仁喝，听说喝多了对失眠好，不知道是不是真的？炒酸枣仁功效真的可以治失眠吗？“专家指出，炒酸枣仁功效很多，可以养肝，宁心，安神，敛汗。详情>>

哪些开胃食物孕妇吃了最好？

更新于2014-04-08 14:45:00

女人怀孕后表现症状各不一样，有的食欲超强，什么都想吃，而有的则是连平常最爱的美食也提不兴趣，孕妇没有胃口怎么办？大人不想吃，孩子的营养怎么跟得上？其实这个时候家人可以多做一些开胃食物来改善孕妇的伙食。详情>>

低脂肪高蛋白的食物 好吃不怕胖

更新于2014-04-08 13:45:00

现代人吃东西越来越讲究营养和健康，所以低脂肪高蛋白的食物非常受欢迎，它们不但可以保证你身体的健康，还可以避免发胖的危险。到底什么才是低脂肪高蛋白的食物呢?详情>>

10种最佳降压食品，高血压患者不可不吃

更新于2014-04-08 12:45:00

高血压患者都深知控制血压的重要性，除了积极治疗外，饮食控制不可少。很多高血压患者在日常饮食中胆战心惊，这也不敢吃，那也不敢吃，其实很多食物不但不会引起血压升高，合理搭配的话还能有效降压呢。本文为你...详情>>

芡实的功效：补脾补肾治白带多

更新于2014-04-08 11:45:00

中药芡实的功效非常多，古医书将芡实称之为延年益寿的粮菜佳品，而在中医理论中，芡实的名声也不小，性平味甘涩，入脾、肾经，有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功效。详情>>