健康养生

桂枝的功效 治妇科病的良药

更新于2014-04-10 15:45:00

桂枝也就是桂树的枝，将肉桂嫩枝采折后，去掉叶子，晒干后就成了中药材桂枝。很多人不了解桂枝的功效，其实桂枝看似普通，确是治疗妇科病的良药。详情>>

桃仁的功效 治便秘痛经

更新于2014-04-10 14:45:00

桃仁的功效包括活血祛瘀，润肠通便等，所以常常被中医用来治疗痛经、闭经、跌打损伤、肠燥便秘等，效果不错，下面来具体介绍下桃仁的功效及食疗方法。详情>>

酸枣仁功效和作用及吃法

更新于2014-04-10 13:45:00

提起酸枣仁的功效与作用，就不能不讲它治疗失眠的奇效，而在中医理论中，酸枣仁味甘、酸，性平。归心、肝、胆经，可养肝、宁心、安神、敛汗等。要想把酸枣仁的功效与作用发挥到最大，了解一下酸枣仁的吃法很有必要。详情>>

抗压能力弱的人更易发生交通意外

更新于2014-04-10 12:45:00

抗压能力弱的人不但在工作生活中处理问题尤其是挑战性难题时的能力较差，也容易发生挫败感，近来的科学研究更是证实，抗压能力弱的人还容易发生交通意外。加拿大雪布鲁克大学发现，体内压力荷尔蒙浓度较高的人，...详情>>

一生中最需要排毒的5个时间

更新于2014-04-10 11:45:00

谁也不希望自己体内有毒，但环境污染、饮食作息不正常、压力过大、心情抑郁等因素都会导致体内毒素堆积，到了一定程度，痘痘、便秘、长斑、肤色暗沉等症状便相继出现，不排毒不行，尤其在人的一生中，有5个时间段...详情>>

死亡率高的心脏病病因是什么？

更新于2014-04-10 10:45:00

据调查显示，以前是老年人群多发疾病的心脏病，如今成了很常见的事情，美国总死亡人数中，有24.7%死于冠心病，而近年来，我国心血管病发病率持续上升，每年有54.4万人心脏性猝死。了解心脏病的病因，可及早避开，...详情>>

夏季排毒瘦身的6个方法

更新于2014-04-10 09:45:00

夏季温度高、胃口差，所以饮食方面往往有喜冰爱辣等特点，很容易让体内毒素堆积，尤其是女孩子，吃太多冰凉辛辣的食物，皮肤也会变差，而夏季又是裸露风情的季节，减肥瘦身也少不了要提上MM们的日程，这也就是为...详情>>

喝绿茶的好处 可补脑提高记忆力

更新于2014-04-10 08:45:00

喝绿茶对身体有许多好处，最近瑞士巴赛尔大学研究更发现，绿茶萃取物可帮助提升脑力，让大脑认知功能变得更好，尤其是对工作记忆更有好处。详情>>

多吃豆类可预防心血管疾病？

更新于2014-04-10 07:45:00

心血管疾病夺去了不少人的生命，预防必须提上养生日程，据科学研究证实，多吃豆类可以预防心血管疾病的发生，这是因为身体坏胆固醇增多，很容易就会出现心血管疾病。加拿大最新研究发现，每天吃一份碗豆、扁豆等...详情>>

排毒蔬菜怎么吃排毒效果更棒？

更新于2014-04-10 06:45:00

众所周知，排毒方法多种多样，不一定非要选择“洗肠排毒、药物排毒”等非常手段，一些简单便利而又健康有效的排毒小方法也是值得尝试的，比如多吃排毒蔬菜。但排毒蔬菜怎么吃排毒效果更棒？一起来了解下。详情>>

芡实的功效及食用方法

更新于2014-04-10 05:45:00

芡实，睡莲科，又被称作鸡头米、鸡头荷、鸡头莲、刺莲藕、假莲藕、湖南根等，类似荷叶，但比荷叶大，而且叶面有皱纹，茎、叶都有刺，果实可食用，也可作药用。下面来详细介绍下芡实的功效及食用方法。详情>>