健康养生

适合宝宝的开胃食物 让宝宝爱上吃饭

更新于2014-04-11 13:45:00

宝宝不爱吃饭，营养补充不足，就不能正常发育长个，这让家长们十分担心。要让宝宝爱上吃饭，方法很多，首先要找到宝宝厌食的原因，针对性解决，多做一些适合宝宝的开胃食物也很有效。详情>>

中药枣仁功效及食用方法

更新于2014-04-11 12:45:00

枣仁又被称为酸枣仁，专家指出，中药枣仁功效很多，可以养肝，宁心，安神，敛汗等，失眠时泡酸枣仁茶或者煮酸枣仁粥效果都不错。下面介绍中药枣仁的几种家常食用方法。详情>>

按摩三穴位是提神醒脑的好方法

更新于2014-04-11 11:45:00

总有那么一些让你晕晕欲睡、全身无力的时刻，或者是因为天气太过暖和，或者是因为前一晚的睡眠不足，或者是最近体质较差，从原因着手是解决问题的根本方法，但通过按摩来提神醒脑确实最为快速的方式。详情>>

芡实的功效及营养价值

更新于2014-04-11 10:45:00

芡实有假莲藕的外号，两者同属于睡莲科，但芡实比荷叶大，有皱纹，而且茎和叶子都有刺，果实也不一样。看似不起眼的芡实，功效与营养价值可不小。一起来详细了解下芡实的功效及营养价值。详情>>

中药酸枣仁功效和副作用 吃对治病吃错中毒

更新于2014-04-11 09:45:00

与红枣、大枣相比，酸枣仁味道不怎么样，但却是常见中药，中医指出，中药酸枣仁功效较多，可养心安神、益阴敛汗，但也要注意其副作用，否则可能会引起中毒。详情>>

怎样保护胃？10种食物要少吃

更新于2014-04-11 08:45:00

胃主管我们的消化，供给我们身体的营养是否吸收，吸收了多少与它有直接关系，因此胃的健康也至关重要。可是泛酸、胀气、打嗝、胃痛……这样的胃部不适是不是经常困扰您呢？怎样保护胃？近日，美国“美国在线”,专...详情>>

中年人如何预防心血管疾病？

更新于2014-04-11 07:45:00

中年人如何预防心血管疾病？科学研究表明，健康的生活习惯有利于降低心血管疾病和其他慢性病的发病率，而养成健康的生活习惯不管从什么时候开始都不会迟，虽然很多人都认为人到中年，各种疾病已经或轻或重地缠上...详情>>

男人怎么排毒？5重点3攻略排毒最见效

更新于2014-04-11 06:45:00

排毒经常与养颜、减肥等联系在一起，很多人因此片面地认为排毒就是女人的事儿，但你应该知道，男女身体结构虽然不同，但毒素堆积的原理却一样，压力、不洁食物、环境污染等都会让你体内的毒素超标，所以男人养生...详情>>

30秒学会如何自我检查乳房（图）

更新于2014-04-11 05:45:00

乳房是女性重要的第二特性，不仅象征着女性的美丽和母性，也和我们身体的健康有着千丝万缕的关系，女性应该保养好自己的乳房，远离各种乳腺疾病，而学会如何自我检查乳房便是保养乳房的第一步。下面这个方法，只...详情>>

鼻塞怎么办？教你不花钱治好鼻塞

更新于2014-04-11 04:45:00

小小的鼻子，毛病却不少，换季时容易过敏打喷嚏，冷气流来了，容易感冒鼻塞，气候干燥时，又会鼻燥干涩上火流鼻血，如果有这些小毛病，别急着上医院，中医推荐用按摩、捶背等方法来缓解鼻塞等症状，不用花一分钱...详情>>

脚臭就是脚气吗？脚臭怎么办？

更新于2014-04-11 03:45:00

脚臭就是脚气吗？经常听到有人这样问，实际上，这两者是有区别的，脚臭是因为脚部皮肤出汗过多，汗液被细菌分解产生臭味导致的，而脚气不但有出汗多、脚臭等症状，还会瘙痒，趾缝间会出现掉皮、红肿、水泡、裂口...详情>>