适合宝宝的开胃食物 让宝宝爱上吃饭
幽幽乐 2014-04-11 13:45:00
宝宝不爱吃饭，营养补充不足，就不能正常发育长个，这让家长们十分担心。要让宝宝爱上吃饭，方法很多，首先要找到宝宝厌食的原因，针对性解决，多做一些适合宝宝的开胃食物也很有效。
宝宝为什么不爱吃饭?
1、宝宝的肠胃不适，由于零食或者别的食品吃的太多了。
2、由于宝宝的吞咽效用还不完好，有些食物如长茎的菜叶等，会梗在喉咙中变成不适或呕吐，让宝宝反射性的回绝此类菜，给人挑食不爱吃蔬菜的假象。
3、宝宝自身体内不需要某种食物，宝宝对食物的需求是很本位的，他天性想吃什么就是什么，就证实他体内缺什么。
4、饭菜不合口味，菜式萧规曹随，宝宝是喜欢新的东西的，宝宝是猎奇的。
5、没有培育优越的饮食习气，一边吃一边玩的对肠胃消化不利，也不能让宝宝咀嚼到饭菜的美味，又如何谈得上胃口好呢?
适合宝宝的开胃食物推荐
1、 细粮、细粮、面粉、米饭要均衡搭配。
2、 父母不妨将含各种养分的食物捣碎做成小丸子、各种小点心，进行艳丽的颜料搭配，来增进孩子进食的兴趣。
3、 给孩子的食物要色、香、味俱全，花样种类要创新。例如拿烹饪鸡蛋来说，除了做成白煮蛋以外，还不妨做成肉末炖蛋、炒蛋、五香蛋等，往往变换花样可惹起孩子的就餐欲望。
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