健康养生

四种你不可不吃的高蛋白的食物

更新于2014-04-05 19:45:00

蛋白质对你有多重要呢？你身体中的肌肉、骨骼、皮肤乃至神经各种组织中都含有蛋白质，蛋白质是构成人体的重要物质之一，要保持身体健康，就必须先保证日常的蛋白质摄取足够。推荐四种你不可不吃的高蛋白的食物，...详情>>

高血压、痛经等4种疼痛别乱吃止痛药

更新于2014-04-05 14:45:00

日常生活中你是否有吃止痛药的习惯呢？头痛得厉害时、痛经时、胃痛时，先来一颗去痛片、芬必得之类的止痛药止痛来再说，疼痛过去了也就不在理会了。但你是否知道，有4种疼痛是不可以乱吃止痛药的，否则会加重病情。详情>>

哪些食物雌激素含量最多？

更新于2014-04-05 10:45:00

雌激素可让女人的皮肤看上去柔嫩、细腻，是维系女人第二特征的重要因素，但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老、留住美丽，补充雌激素是唯一的选择，那么哪...详情>>

那些食物含有雌激素，女人多吃可变美

更新于2014-04-05 06:45:00

那些食物含有雌激素呢？这是很多女人关心的问题，雌激素关系到女人的美丽和健康，无论是缺乏雌激素还是雌激素过多都不好，弄清楚那些食物含有雌激素，可以通过饮食调节达到体内雌激素的平衡。详情>>

为什么会早衰？与压力过大有关

更新于2014-04-04 23:45:00

决定女性衰老的重要器官是卵巢，所以提起女人早衰，意思就是卵巢早衰。由于目前卵巢早衰并没有特别好的方法可以根治，所以预防显得尤为重要，预防早衰要从了解早衰的发病原因开始。那么为什么会早衰呢？详情>>

桑叶的功效 降压降脂利尿

更新于2014-04-04 19:45:00

桑叶大家都熟悉，是桑科植物桑树的叶子，也是蚕最爱的食物。中医药学认为,桑叶性味苦、甘、寒,有散风除热、清肝明目之功效。随着科学研究的深入，更多桑叶的功效被发现。详情>>

芡实的功效与作用及常见食疗方法

更新于2014-04-04 14:45:00

芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，又名水流黄、鸡头果、苏黄等，我国的湖南、江西等地较多，属中药中的收涩药，下面来介绍下芡实的功效与作用及常见食疗方法。详情>>

天然雌激素的食物轻松助你成美人

更新于2014-04-04 10:45:00

对女人来说，雌激素至关重要，在保持平衡的范围内，雌激素浓度高的女性比浓度低的女性看起来更为漂亮迷人，但随着年龄的增大，女性体内分泌的雌激素会越来越少，衰老也就慢慢靠近。介绍几种含天然雌激素的食物，...详情>>

降低雌激素的食物可平衡你的美丽健康

更新于2014-04-04 06:45:00

从青春期直至绝经，女人的卵巢都会分泌一定比例的雌、孕激素和微量的雄激素，此时就会涉及一个问题，有的女人雌激素不足，而有的女人则雌激素偏高，两者自然都不正常，对于雌激素偏高的人来说，可以多吃一些降低...详情>>

卵巢早衰怎么办？能治好吗

更新于2014-04-03 23:45:00

现代人女性压力大，作息不正常，饮食不规律，导致疾病缠身，卵巢早衰就是最为常见的一种。卵巢是组成女性身体结构最为重要的器官，不仅决定着女性孕育生命的作用，还决定着女性的健康以及情绪等等，而卵巢早衰会...详情>>

头发干枯分叉怎么办？三招养出一头秀发

更新于2014-04-03 22:45:00

环境污染、饮食不健康，作息不规律、压力过大，除了会影响身体的健康外，也会影响到头发的健康，身体不好的人头发干枯分叉的情况也常见。那么头发干枯分叉怎么办？详情>>