健康养生

八种降脂食物可有效减肥降血脂

更新于2014-04-15 00:45:00

现代人的饮食结构很容易造成这么一个状况：胆固醇和甘油三酯严重超标，成为中年人最大的健康威胁。专家指出，其实，调整饮食就可以安全降血脂，其中8种降脂食物吃了最有效。详情>>

中药酸枣核的功效 可养肝助眠

更新于2014-04-14 23:45:00

酸枣一般生长在山林地区，野生，果实很小，味道酸甜，虽然外表不起眼，但养生功效一点也不比红枣、大枣差，尤其是将酸枣晒干后取酸枣核制作而成的酸枣仁，更是中医常用的养生药材。下面来详细介绍下中药酸枣核的...详情>>

怎么治疗狐臭？6种方法让你清香迷人

更新于2014-04-14 22:45:00

狐臭让人伤，尤其是女人有狐臭，更是尴尬万分，怎么治疗狐臭呢？虽然目前并没有办法可以根除狐臭，但有些方法对于治疗狐臭还是有很大帮助的，推荐6个治疗狐臭最为有效的方法。详情>>

6种降压茶，好喝又降压

更新于2014-04-14 21:45:00

得了高血压怎么办？首先肯定要积极治疗，其次要注意日常点饮食控制，少吃盐，少吃木耳、猪肝等补铁补血的食物。小编为你推荐6种降压茶，好喝又降压，而且冲泡方式也简单。详情>>

头发干枯毛躁用什么洗发水好？

更新于2014-04-14 20:45:00

头发干枯毛躁，衣服再华美，妆容再精致，也会给你的整体形象减分。假发不是每个人都能接受，而拉直头发只会更伤发，最有效的护发方案是挑选一款适合的洗发水。那么头发干枯毛躁用什么洗发水好呢？详情>>

利用枣仁功效制作的酸枣面 简单健康

更新于2014-04-14 19:45:00

枣仁即酸枣仁，枣仁功效非常多，比较著名的是它的助眠、降血压作用，利用枣仁功效制作而成的酸枣面，是很多人喜欢的养生食物，一起来看看酸枣面的制作方法。详情>>

芡实的功效及吃法

更新于2014-04-14 18:45:00

芡实营养价值高，而且容易消化吸收，是老人儿童、肾虚体弱者、消化不良者的最佳食物。在秋季进食，更能健脾益胃、补充营养。下面来详细介绍下芡实的功效及吃法。详情>>

健脾开胃食物 食疗治病最养生

更新于2014-04-14 17:45:00

一方面，饮食不合理或者饮食习惯不佳会引起脾胃虚弱，另一方面，脾胃虚弱的人又可以通过饮食调养来缓解病情，正所谓“成也吃，败也吃”，饮食的重要性由此可见。对于脾胃虚弱的人来说，以下几种健脾开胃食物你必...详情>>

预防心脏病吃什么食物好？

更新于2014-04-14 16:45:00

要预防心脏病，你就必须了解吃哪些食物可以预防心脏病。只要现在改变饮食，就可以预防日后血管病变，甚至修补受损的动脉，使它恢复健康。详情>>

膝关节疼痛可用运动缓解

更新于2014-04-14 15:45:00

很多膝关节疼痛病人经常因疼痛而不喜欢体育锻炼。其实愈是如此，愈会导致膝关节疼痛进一步加重。专家指出，强化大腿肌肉的训练有利于保持双膝的健康。骨关节炎病人假如拥有强壮的股四头肌，其丧失关节保护性软骨...详情>>

酸枣仁的功效与作用可降血压

更新于2014-04-14 14:45:00

酸枣仁的功效与作用很多，其中一个就是可以降低血压。高血压患者除了积极治疗外，饮食控制也很重要，如果日常饮食中多吃点酸枣仁，就可以降血压从而控制病情的稳定。下面来具体介绍下酸枣仁的功效与作用。详情>>