健康养生

温补的食物推荐山药

更新于2014-04-15 11:45:00

何为温补的食物呢？指的是可以达到滋补身体和温暖身体效果的食物，除了我们熟知的牛肉、羊肉外，很多人并不知道，山药也是一种非常优秀的温补食物。详情>>

酸枣仁面作用与功效

更新于2014-04-15 10:45:00

酸枣仁作用与功效很多，将它做成酸枣仁面也是充分利用其功效的一种吃法。在过去，人们喜欢将酸枣仁研磨成粉末状，再制作成酸枣仁面，不仅可以保留酸枣的酸酸味道，还可以让酸枣的营养更持久的保留下来，具有消火...详情>>

酸枣仁汤的功效 补脾补心

更新于2014-04-15 09:45:00

充分利用酸枣仁的功效制作而成的酸枣仁汤是中医里的一味传统养生汤，既可作为养生美食来食用，还能治疗各种疾病。取酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草等材料制成，味道酸甜可口，在治疗失眠、补脾补心等方面效果极...详情>>

小便失禁怎么办？中医按摩可治小便失禁

更新于2014-04-15 08:45:00

小便失禁指的是没有办法用意志去控制排尿（小便），尿液不由自主地从尿道流出，其中女人喝老人比较容易受到小便失禁的困扰。小便失禁怎么办？有没有什么办法可以治疗小便失禁呢？中医认为，恰当的穴位按摩对治疗...详情>>

咽炎吃什么？推荐食疗治咽炎

更新于2014-04-15 07:45:00

咽炎患者平常饮食中要多饮淡盐水，吃易消化的饮食，另外还要避免烟，酒，辛辣，过冷，过烫刺激食物。一些咽炎患者常常问到“咽炎吃什么好”，其实蜂蜜，西红柿，柠檬，海带，萝卜，芝麻，生梨，甘蔗等食物，具有...详情>>

养心安神去燥的四款茶饮

更新于2014-04-15 06:45:00

喜怒哀乐虽是人之常情，但心主神志正常平稳的人，身心更健康，反之则有失眠、多梦、健忘、易怒、心神不宁等症状，重者则神志昏迷、谵妄乱语，对于后者，日常饮食中要注意多补充一些具有养心安神去燥效果的食物来...详情>>

降脂食物，中医建议按体质来吃

更新于2014-04-15 05:45:00

你是否知道，现代人都太“油”，高胆固醇的身体极易引发各种疾病，尤其是发福的中年人。对这类高血脂人群，多吃降脂食物固然有效，但中医认为，按照人的体质来针对性地进食降脂食物，效果更好。详情>>

酸枣仁糕的药用功效 可抗癌

更新于2014-04-15 04:45:00

虽然酸枣仁的功效与作用不小，但味道肯定比不上大枣、红枣，所以被人们制作成酸枣仁汤、酸枣仁粉、酸枣仁糕来食用，其中尤以酸枣仁糕最受欢迎。酸枣仁糕的药用功效中，抗癌作用最受关注。详情>>

慢性胃炎运动疗法，效果不错

更新于2014-04-15 03:45:00

运动的重要性不仅在于锻炼身体预防疾病的发生，已经患病的人群通过锻炼同样可以达到缓解病情，促进健康的目的，比如慢性胃炎患者可以通过运动疗法来缓解病情，下面是具体介绍。详情>>

解毒食物和排毒食物都有哪些？

更新于2014-04-15 02:45:00

你可能不知道，人之所以会生病，很多时候是由于体内堆积了过多垃圾造成的，因此要想身体健康清朗，就必须及时排清体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，才能使机体保持旺盛的机能。小编为你推荐一些常见的解毒...详情>>

6种解毒食物助你解除垃圾食品危害

更新于2014-04-15 01:45:00

由于各种原因，我们不可避免地会接触到垃圾食品，比如早餐爱吃的油条、冬天爱吃的火锅等，这些食物的毒素堆积到我们体内，到了一定程度就会使我们致病，所以定期排毒解毒很重要。推荐6种解毒食物，让你不再惧怕垃...详情>>