酸枣仁的功效与作用可降血压
幽幽乐 2014-04-14 14:45:00
酸枣仁的功效与作用很多，其中一个就是可以降低血压。高血压患者除了积极治疗外，饮食控制也很重要，如果日常饮食中多吃点酸枣仁，就可以降血压从而控制病情的稳定。下面来具体介绍下酸枣仁的功效与作用。
酸枣仁的营养价值
酸枣的营养主要体现在它的成分中。它不仅像其他水果一样，含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是，新鲜的酸枣中含有大量的维生素C，其含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人体中的利用率可达到86.3%，是所有水果中的佼佼者。
酸枣的功效与作用
1. 酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效
2. 酸枣仁(炒枣仁)含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙，有镇静、催眠作用，前人有“熟用治不眠，生用治好眠”，经临床实践，生用炒用都有催眠功效
3. 酸枣仁还有持续降低血压的作用
4. 酸枣仁对子宫有兴奋作用。
5.酸枣具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。
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