健康养生
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更新于2015-08-17 11:16:00
“不知道怎么回事，吃东西没吃多少，总感觉胃这里堵着，饭吃不了几口就吃不下了。”“我天天喝粗粮做的米糊，不是能促消化吗，但胃还是很难受。”常听到人们这样说，市民还会提供五花八门的养胃、护胃“偏方”，...详情>>
更新于2015-08-17 11:05:00
我们都知道饮食对于人体有着非常重要的意义，健康的饮食不但能够提供我们人体需要的能量，而且还能起到很好的养生作用，所以我们可以依靠饮食来起到提升阳气的作用。那么，针对不同体质的人该怎么吃？如何吃才最...详情>>
更新于2015-08-17 10:32:41
琪琪是我剖腹产所生，当时和所有生宝宝的妈咪一样经受了一辈子也忘不了的考验，而我还是双重考验，因为我想顺产，但是顺了2天没顺下来，所以只能用剖的，伴着宝宝响亮的第一声啼哭，宣告琪琪的降临，结束了我长达...详情>>
更新于2015-08-17 10:05:00
随着生活节奏的不断加快，人们的生活无规律，经常熬夜加班，饮食不定时，或过食辛辣油腻之时，就会产生内热。长痘、口臭口干等症状，都是体内湿热在作祟，这时，应该注意通过各方面的调养来保持身体的活力。详情>>
更新于2015-08-14 17:05:00
气虚是人身体元气不足而导致的一系列症状。随着社会节奏加快，现在年轻女性压力越来越大，导致这一群体气虚的人也就越来越多。那么，怎样判断是否是气虚？女人气虚如何调理好?下面小编来为大家详细介绍，一起看看...详情>>
更新于2015-08-14 17:00:14
不少人有脾胃不和的问题，经常有恶心想吐、食欲不振、拉肚子等症状，看似没什么大问题，但时间长了，当心拖出胃病来。脾胃不和，可以通过饮食来调理，想健脾养胃吃什么好呢？老中医首推姜、莲藕6大食物。详情>>
更新于2015-08-14 17:00:13
每天被工作进度追着跑，待办事项永远做不完，压力真的好大！别紧张，舒缓压力有方法，只要吃对食物就有帮助。营养师指出，在均衡饮食的前提下，要少吃会增加压力的「升压食物」，并补充「减压食物」。详情>>
更新于2015-08-14 17:00:13
时序进入立秋，「秋老虎」已在不知不觉悄悄来报到！由于入秋后，空气湿度减少，体内水份不足、暑湿不易散发，导致抵抗力变弱，容易出现呼吸系统疾病、皮肤乾痒、心血管疾病及大便乾结等常见的4大「秋燥症」症状，...详情>>
更新于2015-08-14 17:00:12
工作又忙又累，好不容易可以躺上床休息，脑袋却又静不下来，总是睡不着！现代人工作压力庞大，有时反而累到难以入眠。营养师指出，不妨适量食用一些香蕉和凤梨，其中的营养素有助身体放松、消除疲劳，发挥水果的...详情>>
更新于2015-08-14 16:09:58
你或许不知道，据调查显示，80%的婴幼儿有排便不顺的问题。婴幼儿排便的状况会随着年龄增长、肠道的成熟、肠内益生菌养成以及饮食内容改变而有所差异。不同年龄的婴幼儿，造成便秘的原因也不同，解决的方法也不同。详情>>
更新于2015-08-14 16:05:00
养生是如今的一大主题，现在关注养生的人群越来越多，养生是在饮食或者其他方面下手，以起到保健的功效。养生的方法多种多样，经络养生是其中一种，经络养生有什么好处？下面就一起来看看。详情>>
