健康养生

四肢麻木或为6种病,做什么检查可知

更新于2014-09-02 17:45:00

如果只是因为睡姿不当、长时间保持不正确姿势导致的四肢麻木，那没什么问题，10分钟之内肯定会自动消除，但不少疾病比如糖尿病、神经炎、颈椎病、脑血栓也会表现出四肢麻木的症状，所以如果不是以上原因导致的经...详情>>

吃太多糖会引起糖尿病、高血压等5种病

更新于2014-09-02 16:45:00

吃太多糖增加心脏病风险。哈佛大学内科医学教授安东尼·克摩洛夫指出，糖虽然不会直接伤害心脏，但增加心血管疾病风险，升高心脏病机率，除此之外，吃太过糖还会造成以下危害。详情>>

3款美食可治眼睛疲劳用眼过度

更新于2014-09-02 11:47:06

很多人都有用眼过度的问题，以致于造成眼睛不适、眼睛疲劳，像这种情况应让眼睛多休息，同时还可以准备海苔蔬菜捲、甜椒彩蔬烧、蔬果番茄盅等三种素食，它们含有对眼睛有益的维生素A、β-胡萝卜素、维生素C、维生...详情>>

常做三种运动,可缓解四肢麻木

更新于2014-09-02 10:53:10

如果你经常有四肢麻木似针扎的现象，要考虑是否患上了糖尿病、颈椎病等，要及时做个检查，排除了病症影响后，面对持续不断的麻木，可以试试用三个小运动来缓解。详情>>

月饼健康不发胖的吃法推荐:3挑3食

更新于2014-09-02 09:50:01

中秋节的特色食物就是月饼，但月饼虽美味，热量却高得吓人，有调查显示，如果连续一个星期，每天吃一个月饼，体重会增加1.4斤，所以对于月饼，不少人是又爱又恨。为了健康不发胖，真的只能放弃月饼了吗？当然不是...详情>>

鸡蛋搭配面食来吃,蛋白质翻倍

更新于2014-09-02 08:46:55

鸡蛋的营养价值高，你一般怎么吃？是整个煮来吃、煎蛋还是做成蛋花汤？我们都知道，吃鸡蛋的一个主要目的是吸收它丰富的蛋白质，但你是否知道，把鸡蛋和面食配合来吃的话，蛋白质的利用率会翻倍哦！详情>>

肉的四种吃法可让营养翻两倍

更新于2014-09-01 17:45:00

肉食可为我们的身体提供多种营养，但不同的吃法营养价值也不一样，比如烤肉不但会让肉的营养价值流失，还会致癌，最好少吃。另外，为你推荐四种肉食的食用方法，依此来吃，可让肉食的营养价值翻两倍。详情>>

四肢麻木是怎么回事 该怎么办

更新于2014-09-01 14:45:00

四肢麻木是怎么回事呢？睡觉时压住了胳膊、上厕所蹲太久、长时间保持不正确的坐姿等都会引发四肢麻木，这只是神经暂时受阻导致的，一般会在短时间内消除，但有些情况确是疾病（如糖尿病、颈椎病、中风）影响，是...详情>>

用什么方法可以改掉晚睡强迫症

更新于2014-09-01 13:46:19

你是否也有晚睡强迫症呢？明明一再告诫自己”今晚我一定要早睡“，结果却总是拖到12点、1点、2点……因为晚睡，你白天无精打采，学习和工作效率很低，于是懊恼，于是发誓，但到了晚上你依然会晚睡。晚睡强迫症，...详情>>

经常戴隐形眼镜对眼睛有危害吗

更新于2014-09-01 11:45:00

有网友问：“我近视很厉害，左眼500度，右眼550度，工作必须每天面对电脑，但我又不喜欢戴眼镜，想去配一副隐形眼镜，但听人说隐形眼镜戴久了对眼睛不好，所以想问问，经常戴隐形眼镜真的会对眼睛有危害吗？”详情>>

红薯等薯类食物营养价值有哪些

更新于2014-09-01 08:45:00

薯类食物一直默默无闻，但其实它兼有粮谷类和蔬菜类的双重优点，《中国居民膳食指南》指出，我国居民应增加薯类摄入，建议每周5次，每次50-100克。下面先来了解下薯类食物的营养价值和养生功效各有哪些。详情>>