健康养生

按摩+枸杞 解决黑眼圈、鱼尾纹

更新于2014-11-18 01:45:00

中医认为眼睛的健康与五脏六腑密切相关，因此女人想要追求健康美丽的眼睛，光靠大量的保养品去淡化鱼尾纹和黑眼圈效果不大，应该从内部着手来调养。详情>>

为什么少吃红肉可以保护心脏

更新于2014-11-18 00:45:00

红肉中的饱和脂肪长期以来被认为与心脏病有关，但最新研究指出，它可能不是唯一的凶手。通常肉色越红，代表肉碱越多，虽然猪肉被认为是红肉，但它所含有的肉碱不如牛肉、羊肉、以及鹿肉多；鸡肉以及鱼肉含量更少...详情>>

吃益菌食物可预防便秘、大肠癌

更新于2014-11-17 23:45:00

大肠癌一直是癌症发生率最高的之一，据统计，国内每年约有近万人罹患大肠癌，而长期便秘容易增加罹患肠癌的风险。营养师建议，日常饮食可适量摄取益生源的食物，例如五谷根茎类、水果蔬菜类，都含有丰富的膳食纤...详情>>

3招治手脚冰凉 病少了一大半

更新于2014-11-17 22:45:00

生活条件好了，使得现代人不论四季，身体常处在被寒气入侵的状态，特别是夏天怕热易流汗的人，冷气一开就是一整天，内脏变得寒冷，影响机能正常运作，甚至引起高血压、糖尿病、癌症、脑中风等疾病。人一冷，就会...详情>>

按摩百会穴位可用这四个方法

更新于2014-11-17 21:45:00

百会穴位是非常重要的一个穴位，常按摩可治疗多种疾病，如头痛、痔疮、高血压等，尤其适合体弱多病的老年人。不仅中医将百会穴作为常用的保健养生穴位，现代医学也逐步发现了百会穴的诸多医学价值。但要想百会穴...详情>>

摄入含糖食物对健康有哪些坏处

更新于2014-11-17 20:45:00

一名美国纽约州民意代表正推动立法，要求一般含糖汽水产品标示有害健康的警语。推动立法的民代认为，蔗糖、果糖含量高的汽水应在产品上标示与肥胖、糖尿病及蛀牙有关，让人们更清楚甜饮的危害。详情>>

中医治疗精神官能症 分5种类型

更新于2014-11-17 19:45:00

专家表示，精神官能症属于郁证的范畴，指气机壅遏不顺畅、郁结不舒服，主要是受到忧思气结、悲愁恐惧、情绪不悦等七种情志所伤，最后导致湿郁、火郁、血滞、痰结、食积而致病。详情>>

牙周病引起的上火可分为两种

更新于2014-11-17 18:45:00

牙周病患常见热象明显，中医师表示，牙周病患者易上火，有实火及虚火的差异，可能因长期作息不正常造成，治疗时最好区别来治，否则效果不佳。详情>>

甲亢吃什么好 少碘多钙是关键

更新于2014-11-17 17:45:00

甲状腺机能亢进（甲亢）患者吃什么好呢？专家指出，甲亢患者日常饮食应控制含碘食物摄取量，配合生活情绪调控，多休息，才有助病情控制。详情>>

百会穴位置在哪里 这么找就对了

更新于2014-11-17 16:45:00

按摩穴位可养生保健，这一点大部分人都知道，但人体众多穴位中，哪些较为重要呢？这就不能不提百会穴了。用正确的方法坚持按摩百会穴的好处多多，比如可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机，百...详情>>

老人做舌头操可治高血压、腰痛、脑梗塞

更新于2014-11-17 09:45:00

老人养生也可以采用较为简单的办法，比如常做专家极力推荐的舌头操，此操可以治疗高血压，脑梗塞，哮喘，近视，远视，耳鸣，眩晕，咽喉炎，头疼，甲亢，肩周炎，腰疼，失眠，便秘等，并且可以预防老年性痴呆的发生。详情>>