按摩百会穴位可用这四个方法
幽幽乐 2014-11-17 21:45:00
百会穴位是非常重要的一个穴位，常按摩可治疗多种疾病，如头痛、痔疮、高血压等，尤其适合体弱多病的老年人。不仅中医将百会穴作为常用的保健养生穴位，现代医学也逐步发现了百会穴的诸多医学价值。但要想百会穴起到该有的作用，掌握正确的按摩方法非常重要。
按摩百会穴位的作用与好处
百会穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。
1、主治：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等；
2、惊悸、健忘、尸厥、中风不语、癫狂、痫证、癔病、耳鸣、鼻塞、脱肛、痔疾、阴挺、泄泻等；
3、治疗眩晕、血管性头痛、升阳举陷、益气固脱、清神醒脑、增强记忆力。
按摩百会穴位可用这四个方法
其一是按摩法：睡前端坐，用掌指来回摩擦百会至发热为度，每次108下。
其二是扣击法：用右空心掌轻轻扣击百会穴，每次108下。
其三是意守法：两眼微闭，全身放松，心意注于百会穴并守住，意守时以此穴出现跳动和温热感为有效，时间约10分钟。
其四是采气法：站坐均可，全身放松，意想自己的百会穴打开，宇宙中的真气能量和阳光清气源源不断地通过百会进入人体内，时间约10分钟。
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