健康养生

16种常见上火发热症状及对策

更新于2014-11-18 20:45:00

上火、发烧其实是中医里常见的两个病症，为此，中医师提出16种常见上火发热症状，并提供了推荐与禁用食物，以及生活老偏方，帮读者解决一年四季常见的上火症状。详情>>

这两道菜可补血补气健脾开胃

更新于2014-11-18 19:45:00

有时候常常胃口差、食欲不振，推荐食用芦笋排骨汤、豆豉小排骨两道菜，能够健脾开胃、促进食欲、打开味蕾，而且两道药膳当中，前者还有益气的好处，后者又有补血的功能。详情>>

南瓜、黄瓜可补血清热利水排毒

更新于2014-11-18 18:45:00

食安危机持续爆不停，很多人都担心吃下太多毒素。专家表示，南瓜、黄瓜有益健康，可补血、清热、利水，甚至能助身体排毒，但有些人忌食这些瓜类食物。详情>>

冬天中老年人如何保暖防病

更新于2014-11-18 17:45:00

一旦早晚温差大，因心血管疾病感到不适，到急诊就医的人常会增加，其中以患有高血压、糖尿病等慢性病的中老年人居多，慢性病患还是需要控制病情，并注意早晚的保暖。详情>>

三分钟教你看懂体检项目数据

更新于2014-11-18 16:45:00

体检时，面对体检报告中五花八门的专业名词，你是不是也有头痛的感觉？想咨询医生吧，医生不是太忙碌懒得敷衍你就是越解释越糊涂。不如一起来看看到底那些专业名词代表了什么吧！详情>>

冬天手脚冰凉睡不好？专家支招

更新于2014-11-18 09:45:00

是否拥有高质量睡眠并维持身体健康，可由房间的温度、湿度、明亮度、噪音，以及床垫或棉被、枕头等寝具，以及睡觉时身上穿的睡衣等因素决定，尤其是冬季，因为手脚冰凉而失眠的大有人在，怎么办才好呢？看看专家...详情>>

怕冷易过敏？一杯美人茶全解决

更新于2014-11-18 08:45:00

秋冬之际两大问题最严重，一是鼻子过敏，二是怕冷导致手脚冰凉。那些身体基础代谢较低的人，冬日体内循环会下降，导致鼻过敏和手脚冰冷的情形逐渐严重。此时可以喝一杯“冬日美人茶”，不仅有温经散寒、改善过敏...详情>>

介绍百会穴的作用、位置及按摩方法

更新于2014-11-18 05:45:00

百会穴位于头顶，是人体最高的穴位，头部是我们重要的部位，而百会穴也具有多种养生保健作用，经常被称作长寿穴，坚持按摩百会穴可以提升人体的真气、调节心脑系统的功能，预防和治疗多种疾病。下面一起来了解下...详情>>

得什么病 看看你的双手就知道

更新于2014-11-18 04:45:00

想知道你的健康状况？科学仪器固然精准，但在此之前，也可以学学中医的自测法。看哪里呢？看双手就够了，我们的双手是人体与外界连接的感受器，可以反映人一个阶段内的身体状况，不同的“手感”对应着不一样的体质。详情>>

洗米水妙用多多，可美容嫩肤

更新于2014-11-18 03:45:00

天天煮饭的人如果不懂得利用洗米水的价值，也未免太可惜了。古人常常不淘米直接煮饭，就是担心米饭的营养会随着淘米而流失，这也从侧面说明了洗米水确实是含有多种天然的营养成分的。可美容可保养，洗米水的价值...详情>>

这样做可预防鼻子过敏和气喘

更新于2014-11-18 02:45:00

气喘和过敏很多时候是紧密联系的，而寒冷和过敏原则是导致两种疾病发作的主要因素，因此每到秋冬季，因气喘和过敏就医的人数就特别多。其实，只要日常做好预防工作，这两者都是可以预防的。详情>>