怕冷易过敏？一杯美人茶全解决
幽幽乐 2014-11-18 08:45:00
秋冬之际两大问题最严重，一是鼻子过敏，二是怕冷导致手脚冰凉。那些身体基础代谢较低的人，冬日体内循环会下降，导致鼻过敏和手脚冰凉的情形逐渐严重。此时可以喝一杯“冬日美人茶”，不仅有温经散寒、改善过敏之效，更有美白淡斑的效果!
怕冷易过敏？一杯美人茶全解决
【所需材料】
黑糖(或蔗糖)适量、干姜3片、姜黄2~3g。
【制作方法】
将黑糖、干姜、姜黄放入一饭碗的水中，置入电饭锅，外锅加半杯水，待电饭锅跳起稍凉后即可饮用。
【营养功效】
黑糖本身有丰富的维他命和矿物质，可提供身体动能及所需的营养;姜母具有提升身体的代谢力;姜黄是养生的上品，对于手麻手痛的人有调理效果，活血行气、通经止痛，预防心血管疾病，适合有心血管疾病的人冬季保养使用。这道茶饮可以改善冬日手脚冰凉的情况，促进末梢血液循环，每天早上引用一杯，可以改善鼻子过敏的症状，也可改善痛经的不识，长期饮用这道茶饮有美白淡斑的效果。
【饮用禁忌】
姜黄和干姜可能导致子宫收缩，孕妇应避免服用;痛经的女性朋友可以在月经来临时利用这道茶饮，让经行顺利，也可帮助子宫回复到较佳状态。更多精彩文章推荐阅读：冬季手脚冰凉可吃这些暖身食物
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