按摩+枸杞 解决黑眼圈、鱼尾纹

 

中医认为眼睛的健康与五脏六腑密切相关,因此女人想要追求健康美丽的眼睛,光靠大量的保养品去淡化鱼尾纹和黑眼圈效果不大,应该从内部着手来调养。

 

一、中医教你祛除鱼尾纹

 

随着年龄增长,细纹会越显,专家提供了消除眼周细纹的按摩法,藉由按摩4个位置、食疗让留住青春不再是难事。

 

1.消除细纹按摩法

 

瞳子髎:眼角水平对眼眶骨的凹陷处,即鱼尾纹生成位置。

 

睛明穴:鼻梁两侧与眼角之间。

 

四白穴:眼眶正下方凹陷处。

 

太阳穴:前额两侧。

 

按摩方法:

 

将食指和中指并拢,轻放在穴位处,以画圆的方式不离肌表,每个穴位分别按摩1分钟。就能促进气血循环,放松紧绷的肌肉,减少眼部疲劳,消除细纹。

 

2.食疗:晶亮双眼枸杞山药粥

 

材料:枸杞12g 核桃仁粒30g 新鲜山药适量 白米适量

 

做法:1.将枸杞和山药洗净,加入白米一起炖煮。2.煮好后加入烤香的核桃仁粒即可。

 

功效:枸杞明目,核桃滋润皮肤。

 

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