健康养生

怎么补脑让孩子考前脑力十足

更新于2014-12-12 16:45:00

每到考试前夕，学生族都会收起玩心，把全副心思放在紧张的学习上，尤其是高考前。而作为家长，最常见的做法是买回各种健脑、补脑保健品，希望帮助孩子取得好成绩。但这样的做法是否正确呢？到底怎么补脑才能真正...详情>>

未成年人不宜常穿运动鞋的原因

更新于2014-12-12 15:45:00

运动鞋和旅游鞋鞋底平坦，可塑性大，富有弹性，而且还能对跑、跳起一定缓冲作用，故此很多学生都喜欢穿。然而人们所不知的是，未成年人长期穿着运动鞋会对健康不利。详情>>

蜂胶有助促进毛发生长治脱发

更新于2014-12-12 14:45:00

全世界有不少男女饱受脱发之苦，有些人甚至因掉发问题而失去自信。日本学者进行老鼠实验发现，蜂胶可以帮助毛发生长，未来或许可以用蜂胶治疗掉发问题。详情>>

预防腰椎退化怎么做 专家支招

更新于2014-12-12 09:45:00

腰椎退化患者常出现腰椎疼痛、僵硬等症状，特别是久站、久坐后，更容易出现不适症状，必须要动一动，情况才会改善。医师提醒，腰椎退化患者如果久坐、久躺、很久没活动，起身时不要操之过急，起身前最好先动一动...详情>>

如何慢跑才能达到降血压抗衰老的目的

更新于2014-12-12 08:45:00

慢跑被誉为“有氧代谢运动之王”，是一项简便易行、老少皆宜的健身方式。慢跑还能缓解运动不足引起的老年性肌肉萎缩，控制高血压等病症，并能增强心肺功能，从而延缓衰老。但要想达到这些目的，慢跑方法有讲究。详情>>

每天吃多少坚果才能预防乳腺癌

更新于2014-12-12 07:45:00

坚果可说是最健康的零食，中医更把核桃视为“长寿果”，认为核桃具有补肾健脑、补充益气、润肌肤、乌须发等效果。现在美国更有研究表示，每天食用核桃可以帮助降低乳癌风险。详情>>

教你摸肚子自测疾病 方法简单

更新于2014-12-12 06:45:00

传统中医触摸、按压腹部，可望推测出五脏六腑的潜藏病变。腹部触诊不仅可以找出潜在病症，甚至还能够辨别病情轻重，例如患者腹壁按之偏硬无弹性，或是按之虚软如水上浮纸，通常代表病情严重、病入膏肓。详情>>

四物汤有适用人群，不可乱喝

更新于2014-12-12 05:45:00

许多女性在经期后会喝四物汤补身子，有人会熬煮四物鸡汤，也有人直接购买市售四物饮来喝，但人人都适合吗？中医师指出，四物汤可补气血，是妇女病之圣药，男人也能吃，但因每人体质不尽相同，应由医师开立加减方...详情>>

警惕：老年人容易患上三种溃疡

更新于2014-12-12 04:45:00

随着身体各项机能的逐步退化，老年人常见病开始慢慢找上门，比如心脑血管疾病、三高疾病、骨质酥松等，除此之外，有三种溃疡类疾病也容易盯上老年人。详情>>

自制盐浴，排毒驱寒治皮肤干燥

更新于2014-12-12 03:45:00

冬季，每天洗两次脸，洗一次澡，甚至洗澡过后还做了全身的保湿保养，可皮肤还是又干又油，这可怎么办？不如试试美容师推荐的盐浴吧，不但有美肤养发、排毒祛寒的功效，还能改善手脚冰冷，祛除身体寒气，打造不生...详情>>

为什么会有静电？如何避免呢

更新于2014-12-12 02:45:00

有没有发现，每到冬季，静电就开始光顾你？睡觉前脱毛衣，霹雳巴拉的静电声音有时会吓你一跳；抬一下手，发现头发居然跟随衣袖而动，头发也”放电“了！静电有时还会让你产生麻麻痛痛的感觉，这到底是怎么回事？...详情>>