健康养生

学会这些，再不担心海鲜过敏了

更新于2014-12-11 00:45:00

海鲜虽然美味，营养价值也高，但却不是每个人都有福气吃个痛快的，对海鲜过敏一族来说，见了海鲜干脆选择绕着走！其实别那么灰心，只要你学会了以下这些妙招，海鲜过敏不再是事儿。详情>>

黄瓜挑得对，有排毒抗癌的效果

更新于2014-12-10 23:45:00

黄瓜不仅是家常小菜，还可生吃，可美容，但不同的黄瓜作用也不一样，比如长到老熟了的黄瓜可用来排毒抗癌。黄瓜都能排毒抗癌，到底是怎么回事呢？详情>>

小白菜大白菜娃娃菜，谁最营养

更新于2014-12-10 22:45:00

大白菜、小白菜、娃娃菜是我们常见的三种蔬菜，外表看起来区别不大，味道也差不多，但营养价值有所区别，那么相对来说，哪种蔬菜营养价值最高呢？详情>>

男人养生防病必吃的几种补药

更新于2014-12-10 21:45:00

男人上了30岁，各种压力扑面而来，供车、供房、供孩子、供父母，还要想着升职加薪，但身体的各项机能却逐步退化，做起事来开始有力不从心的感觉，养生因此也被提上日程。男人养生最好是食疗配合运动，但如果条件...详情>>

男人补肾时非吃不可的六种食物

更新于2014-12-10 20:45:00

肾不好，病就多，这个道理对男女都适用，尤其是男人，如果肾虚，身体精神都会受到严重影响，需要及时补肾。男人补肾怎么补好呢？市场上有很多补肾的保健品，让人眼花缭乱，其实大可不必去理会，将日常食物善加利...详情>>

中年男人养生该怎么吃 谨记3要点

更新于2014-12-10 19:45:00

男人到了中年，身体状况开始下滑，不再像以前那样年轻有活力，再加上工作压力大，因此更要注意身体健康，而饮食对身体健康影响很大，所以中年男人养生的重点不妨放在食疗上，具体吃些什么好，一起来了解下。详情>>

皮肤病患者冬季进补需注意这些

更新于2014-12-10 18:45:00

皮肤病患者冬令进补前，最好找中医师依照个人体质开立处方，了解自己有哪些饮食禁忌，切勿盲目吃羊肉炉、姜母鸭、麻油鸡、药炖排骨等药膳，否则很容易上火、嘴破，皮肤病患者更要小心，随便进补可能导致皮肤排毒...详情>>

运动后支气管收缩要吃什么药

更新于2014-12-10 17:45:00

有些人运动后会产生支气管收缩或一些呼吸道症状，呼吸变得比较不顺畅。国外最新研究发现，维生素C或许可以帮助这些族群减缓运动所引起的呼吸道症状。这项研究近日已发表于《过敏、气喘与临床免疫学》期刊。详情>>

9点可判断是否患上职场抑郁症

更新于2014-12-10 16:45:00

上班族大约有两成可能罹患职场抑郁症，病患往往心灵劳累、丧失目标感、对工作缺乏热诚、对工作不再有激奋之心，最后抑郁情绪将严重影响到工作表现甚至身体健康。那么你是否也有职场抑郁症呢？下面9个问题可助你判...详情>>

想减肥，这七种食物不能不吃

更新于2014-12-10 15:45:00

减肥不能只吃蔬果。国外媒体建议，不妨将蓝莓、菇类、蛋、坚果、全谷、葡萄柚与豆类等食材，纳入减肥菜单，让体重控制更轻松。详情>>

教你自制中药包驱寒治手脚冰凉

更新于2014-12-10 14:45:00

冬天许多人有手脚冰凉的问题问扰，常见于肢体末梢循环的族群，除了调理体质，可配合外用中药暖暖包热敷，帮助温通经络，增进循环，改善手脚冰凉问题。详情>>