健康养生

介绍孕妇气喘的原因及处理办法

更新于2014-12-11 10:53:09

孕妇应该都有过气喘的经历，走路或者干活时突然感觉喘不过气来，呼吸急促，有时甚至坐着躺着也会有此类感受。孕妇气喘虽然是正常现象，但也要注意可能是某些疾病的影响。下面一起来了解下孕妇气喘的原因及孕妇气...详情>>

长期吃素食会导致疲乏无力吗

更新于2014-12-11 09:51:20

一份针对五万名澳洲人进行饮食营养分析的研究指出，素食者的整体健康、营养与身体质量指数等生理指标较非素食者佳，但精神健康稍逊。长期吃素食真的会导致疲乏无力吗？国内营养师表示，能够影响精神健康的因素很...详情>>

想长寿养生，需牢记七个按时

更新于2014-12-11 09:45:00

时间跟我们的身体有着息息相关的影响，一天的生活工作能合理地安排是保证身体健康和工作顺心的关键，遵守自然的规律合理安排才能更好地养生，因此想长寿养生的人必须牢记七个按时。详情>>

女性胸闷气短可能是得了什么病

更新于2014-12-11 08:45:00

女人心细往往比较细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。但如果长期有胸闷气短的症状，当心是得病了，到底是什么疾病会导致胸闷气短呢？详情>>

3个超简单又超有效的男性锻炼方法

更新于2014-12-11 07:45:00

与女性相比，男人承受着更多的压力和责任，面对这些，一个健康的身体是必须的，那么男人们怎样才能更健康呢？男人养生该怎么做呢？不想做高强度的锻炼，就学学以下这三种超级简单又超级有效的锻炼方法吧！详情>>

牢记五点，午睡效果提高两倍

更新于2014-12-11 06:45:00

很多人会在中午休息一会儿，有些是习惯所致，有些则是因为上午工作强度大，人过于劳累，午休可以为下午的工作提供能量。但是午休只有短短的半小时或一小时，怎么睡才高效呢？其实只要注意以下五点就可以了。详情>>

家居颜色对健康的影响：红色头晕黄色开胃

更新于2014-12-11 05:45:00

颜色对人是有影响的，多看绿色的对眼睛比较好，蓝色容易使人安静，红色容易使人产生一些比较强烈的情绪。居室色彩运用不当，容易让人出现多种不适感，影响我们的心情也影响健康，所以布置家里时，不仅要追求漂亮...详情>>

餐具挑选有讲究，挑错=吃毒

更新于2014-12-11 04:45:00

你是否会在街边购买餐具呢？那些小摊贩推销的餐具不但漂亮而且价格十分优惠，你会不会一心动就买了很多回家？在这里提醒大家，餐具的选购要认真，如果餐具购买不当，使用过程中会对我们的健康造成严重危害，可能...详情>>

哪些蔬菜千万不可以用来做沙拉

更新于2014-12-11 03:45:00

现在很多人觉得生吃蔬菜是最健康的方法，但要生吃蔬菜，最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，并不是所有的蔬菜都能生吃的。下面这几种蔬菜是万万不可以生吃，也不可以用来做沙拉的。详情>>

常吃7种食物居然可预防妇科病

更新于2014-12-11 02:45:00

妇科病是女性疾病中常见的一种，严重的可能会导致女性不孕，所以女性在日常生活中要做好预防工作。除了注意私处清洁外，性生活健康外，还可以通过食疗的方式来预防妇科病。下面将介绍7种吃了可以预防妇科病的食物...详情>>

粗粮这样吃，养生效果翻几番

更新于2014-12-11 01:45:00

生活条件越来越好，食物也越来越精细，但人反而更容易生病，所以不妨在日常的饮食中加入一些粗粮。吃粗粮（五谷杂粮）对健康好，但吃法有讲究，怎么吃养生效果更好呢？详情>>