冬季，每天洗两次脸，洗一次澡，甚至洗澡过后还做了全身的保湿保养，可皮肤还是又干又油，这可怎么办？不如试试美容师推荐的盐浴吧，不但有美肤养发、排毒祛寒的功效，还能改善手脚冰凉，祛除身体寒气，打造不生病体质!

自制盐浴，排毒驱寒治皮肤干燥

步骤1：制作盐汤

在脸盆中放入热水，接着倒入海盐搅拌直到饱和状态，且脸盆底部残有无法溶解的海盐。高浓度的饱和海盐水有助于老废物质排出，不用肥皂也能轻松去除污垢。

步骤2：泡澡暖身

浸泡在热呼呼的洗澡水中来打开毛孔，步骤2时更容易清洁肌肤的老废物质。水的温度、水量以及浸泡时间随个人喜好。

步骤3：将盐汤涂抹全身

把盐汤依A.头皮与头发、B.脸与脖子、C.肩膀～手腕、D.上半身(胸、背、腹部、肚脐)、E.私密处、F.大腿与小腿、G.脚掌的顺序，由上到下涂抹。不要用力摩擦肌肤，轻轻得用手掌抚摸全身约5～10次，温和去除老废物质，肌肤变得光滑细致。另外，松元和子建议，涂抹头部时，可另外准备一个倒好盐汤的脸盆，头部向下浸泡在脸盆中，方便涂抹。

步骤4：再度泡澡

冲洗身体，洗净全身的盐、汗与老废物质。接着再度泡澡，泡至全身变得温暖为止。

步骤5：冲冷水

最后冲一下冷水澡，固定肌肤里新长出的皮脂。洗好后，新的皮脂受到体温影响自然融化，锁住肌肤水分，看起来光泽不干燥。寒冷的天气时可用温水代替。