健康养生

夏季饮食宝典

更新于2012-06-03 11:22:31

夏季的温度一般在36—40度之间，高温的天气，让人浑身不舒服，胃口也就好不到哪去了。所谓人是铁饭是钢，人总得吃饭啊。为此，小编研读了一本夏季饮食宝典，总结出以下几点夏季饮食秘诀。 详情>>

父母必看！走出高考饮食三大误区

更新于2012-06-03 11:17:27

又是一年高考到，紧张啊紧张，在这样下去别说考生和家长了，围观的群众都不知不觉紧张起来。父母们在这个时候虽然表面上没什么，但是心里承受的压力是可想而知的。特别是妈妈们，不停的在厨房里忙碌着，给孩子做...详情>>

夏季养生：吃完芒果后不要晒太阳

更新于2012-06-03 11:17:25

有部分人吃了芒果之后会出现皮肤不适的症状。夏季是芒果大量上市的时候，鲜甜味美的芒果吸引了无数粉丝，很多人甚至一吃就是好几个，这样不利于健康养生。芒果好吃但容易上火，而且据说吃完芒果还不能晒太阳，这...详情>>

登机注意事项 十个小动作让你健康旅行

更新于2012-06-03 11:07:02

想在飞机上度过一段舒适的旅程，就得在登机前做好准备，频繁的飞行者已经累计了不少经验，而很少做飞机的人却是一头雾水。以下小编总结了登机前的是个小秘密，让你远离飞机上的小麻烦。 详情>>

养生汤 看看你最该喝哪种汤

更新于2012-06-03 11:06:56

很多餐馆会卖一种“煨汤”，小小一罐放在大瓦罐里用热火熬制，味道、营养、价格都不错。喜欢喝汤的朋友可以尝试一下。汤的品种很多，一般人去餐馆都会选择想喝的汤，是否有考虑过身体需要喝哪种养生汤呢？ 详情>>

营养师建议出游如何做到营养饮食

更新于2012-06-03 11:06:55

郊游，是一种亲近大自然放松身心的方式。还记得小时候每年学校都会组织外出郊游，大包小包的零食成了当时最贵重的宝贝。现在的郊游更注重健康养生，通过郊游的方式找到人于自然的一种平衡，所以在饮食上也要做到...详情>>

吃这八种食物能有效预防乳腺癌

更新于2012-06-03 10:59:52

作为女人，如果乳房受到了伤害，无论从心理还是生理上都是很大的打击。那应该如何保护乳房呢？其实从吃上就能很好的做到。吃以下八种食物能有效预防乳腺癌 详情>>

常见的7种食物却是致病的罪魁祸首

更新于2012-06-03 10:52:47

有机食品不仅不添加任何添加剂，而且含有很高的营养价值，因此深受大众喜爱。但是，我们没办法监控食物加工的每一个过程，也无法判断所谓的卫生环保是不是真的存在。下面的7中常见食物就是穿着健康外衣的恶魔，更...详情>>

7种健康增味剂 降低心血管发病率

更新于2012-06-03 10:50:22

摄入过多的盐会给肾脏和心脏增加负担，有害身体健康，但是盐又是日常生活中不可缺少的调味剂，缺少盐的食物将变得平淡无味。既然如此，不如试试以下几种增味剂，它们能有效减少盐的摄入，也能让食物变得美味，更...详情>>

家居养生小常识：厨房里致病的5种感染源

更新于2012-06-03 10:48:29

饭前洗手是最简单的卫生小常识，但是洗了手并不代表就干净了，之所以这么说是有道理的。洗手要接触到不少东西，洗干净的手可能会受到二次污染，如果不找出这些感染源，那洗多少次都是没用。今天的养生小常识为你...详情>>

4个有效的排毒方法有助延寿

更新于2012-06-03 10:43:18

自然情况下，身体会自然排毒。但这个过程是缓慢的，这是可以借助一些外部的力量帮助我们排除毒素。以下给大家介绍4个有效的排毒方法。让病态的身体经过洗礼之后变得更健康。 详情>>