健康养生

养生之道：夏季饮食吃点“苦”促消化

更新于2012-06-03 08:48:40

夏天来临，同时也意味着护“胃”大战正式打响。各种诱人的水果，清凉的饮料，美味的烧烤……让我们的胃时刻在奋战在第一线，如果不注意保护，可是很容易让肠胃受伤。夏季饮食，可以适当吃点“苦”。 详情>>

夏季养生要护眼 饮食助你炯炯有神

更新于2012-06-03 08:48:02

太阳高高挂，刺眼的阳光照得人睁不开眼睛。外出的人们开始撑起太阳伞，戴上太阳镜，但是紫外线是无处不在的，仅仅依靠这些保护是远远不够的。夏季养生护眼，专家给出了三大建议，利用饮食保护眼睛的健康。 详情>>

高血压饮食疗法4原则

更新于2012-06-03 08:41:25

高血压患者每天都要定时服药以控制血压过高，同时还要加强身体的锻炼从本质上控制血压。当然，饮食上也有不少讲究，很多高血压患者在查出疾病之后，第一点要做的就是控制盐的摄入。今天小编在跟大家说说高血压饮...详情>>

夏季养生：饮食四招防上火

更新于2012-06-03 08:40:53

春天走了，夏天来了，它来的是那么的突然，温度的突然上升，雷雨的突然降临，让人们措手不仅，身体还没从春眠中苏醒就被一把火点燃了。夏季养生，要注意“防火”，千万别引火烧身。夏季多吃以下4种降火食物可避免...详情>>

不同类型小儿腹泻的针对性饮食疗法

更新于2012-06-03 08:38:17

小孩子由于抵抗力差，容易生病。但是小孩的病不像大人一样，吃一颗药下去就解决了。比如说小儿腹泻，得针对不同情况采取针对性的饮食疗法。 详情>>

孕妇排骨汤怎么做最营养

更新于2012-06-03 08:31:24

准妈妈在怀孕期间需要补充很多营养，补钙就是其中很重要的一项。排骨汤的含钙成为很高，是怀孕期间很好的营养佳品。那孕妇排骨汤怎么做最营养。 详情>>

养生小常识：影响你一生的食物！

更新于2012-06-03 08:27:38

今天的健康养生小常识，小编想跟大家分享4种食物，别因为很常见就看轻它们。所谓小东西也有大智慧。或者就是这些小东西改变你的一生。 详情>>

美食家眼中的中国菜

更新于2012-06-03 08:26:44

世界各地都能看到中国餐馆，越来越多的外国人喜欢上了这种美味的食物，色香味俱全的中国菜吸引人们慕名而来。那么，外国美食家眼中的中国菜是怎么样的呢？ 详情>>

养生小常识：每天吃够“三四五”延缓衰老

更新于2012-06-03 08:25:12

养生，除了吃对吃好外还有一点很重要——坚持。俗话说：坚持就是胜利。把生活中的一个小细节坚持做好，对身体是有很大帮助的。今天的养生小常识告诉大家：每天坚持吃三个核桃、四个桂圆、五颗红枣可以延缓衰老。...详情>>

大葱的六大养生保健功效 千金难买

更新于2012-06-03 08:20:49

大葱在很多人眼里只是一种调味料，有去腥添色的效果，但从养生的角度出发，大葱的养生保健功效要广泛得多。下面给大家介绍大葱的六大药用功效，就连天价中药都无法取代。 详情>>

辣椒叶也能补钙?

更新于2012-06-03 08:19:56

补钙，应该是牛奶，骨头汤，大豆之类的东西，但是这些东西吃多了也腻，偶尔想换换口味又不想损失营养。最近，韩国掀起了天然植物补钙的热浪，辣椒叶和紫苏叶成了补钙新宠。辣椒叶也能补钙？很不可思议吧。 详情>>