健康养生

九款夏季养生清热解毒凉茶

更新于2012-06-03 09:17:46

广东凉茶是凉茶的代表。凉茶被认为是用中草药熬制的一种可作为饮料的饮品。凉茶的功效很多，能解决人体因为上火、肠胃不适、感冒等引起的小毛病，但凉茶不是药。今天小编给大家推荐九款夏季养生清热解毒凉茶，对...详情>>

夏季饮食：三道开胃又营养的凉拌菜

更新于2012-06-03 09:16:55

习惯了单一的凉拌菜，是时候换换胃口了。将几种美味的食材搭配在一起让原本单调的凉拌菜变得更丰富更有营养，也更适合夏季饮食。下面随小编一起来学学这三道开胃又营养的凉拌菜。 详情>>

女性经期饮食：喝绿茶有害

更新于2012-06-03 09:07:59

下午茶喝点绿茶伴蜂蜜是很多女性朋友不二的选择，既恒品味到绿茶的清新又添加了蜂蜜的醇香，令人神清气爽。说起绿茶，不仅有养颜的功效，还有提神的效果，深受打击喜爱。但是在女性月经期间，喝绿茶对身体却是有...详情>>

卧室风水讲究五大“忌讳”

更新于2012-06-03 09:05:45

家，是温暖的港湾。人们在辛苦赚钱、买房、装修后不就是想舒舒服服的过日子么？但如果连家都住不踏实，还有啥动力？中国人讲究风水，那就让我们一起来看看卧室风水讲究五大“忌讳”吧。让你的家住的更安心。 详情>>

排毒养颜饮食养生

更新于2012-06-03 09:02:38

排毒养颜是女性热衷的一个话题，只有排除毒素，内外调养，才能让美丽从内而外的散发出来。当然排毒的方法多种多样，不同生理阶段的要求也不进行同。下面我们一起来学习一下排毒养颜的饮食养生秘诀吧！ 详情>>

孕妇饮食 增加分娩时体力的饮食法宝

更新于2012-06-03 09:00:28

自然分娩是一件很耗费体力的事情，对准妈妈的身体和精神都是一个不小的考验。因此选择顺产的准妈妈们在产前的饮食很重要，不仅要补充营养，又要增强体力。下面我们来学习一些能增强分娩时体力的孕妇饮食偏方，让...详情>>

国外三大养生汤 食疗养生

更新于2012-06-03 09:00:00

世界各国都有其独特的养生方法，瑜伽、素食、钢管舞、SPA……在各种养生方法中，有一点是全世界一样的，就是喝汤，通过喝汤进行食疗养生。如果你喜欢美食也喜欢养生的话，不妨试试国外的三大养生汤。 详情>>

吃糖太多会损伤记忆力

更新于2012-06-03 08:59:04

棒棒糖、果汁、巧克力、饼干……很多食物中都含有糖，糖不仅是一种添加剂，还能增加人体的热量。但是吃糖太多也会影响健康，这不仅仅是会造成蛀牙那么简单。 详情>>

中医食疗养生教你平补饮食降火气

更新于2012-06-03 08:56:54

上火可不舒服，口腔溃疡、痘痘、咽喉痛、头痛……各种小毛病接踵而来，如果不及时治疗，这把火将会越烧越旺，身体其他地方迟早也会遭殃。专家指出此时可采取平补的方式进行降火，中医食疗养生帮你轻松灭火。 详情>>

健康饮食不是越清淡越好

更新于2012-06-03 08:54:02

大鱼大肉已经退出了健康饮食的舞台，现在人们更注重多吃青菜少吃肉，以清淡饮食作为健康的基础。但是人毕竟是食肉动物，对荤素的要求虽然不同，但从身体发育的角度来说，太清淡的食物不利于身体的营养摄入，导致...详情>>

产后开奶 健康饮食最关键

更新于2012-06-03 08:48:42

母乳喂养是时下的热潮，让宝宝喝妈妈的母乳，对身体发育也是最有利的。但是充足的奶水是很多妈妈头痛的问题，解决这个问题的前提是妈妈们先要吃饱饱，宝宝们才能吃饱饱。产后开奶，健康饮食是关键。 详情>>