健康养生

夏季养生：喝茶的好处

更新于2012-06-02 20:58:21

夏季养生重在解暑降温。将吃出来的火吃回去。特别是对于习惯烟酒、体型较胖的人来说，更容易引火上身，应该适当多喝茶。但是茶也分很多种，适合人群也不同。喝茶的好处大家都知道，我们今天主要来讨论一下夏天喝...详情>>

5个好习惯身体“不上火”

更新于2012-06-02 20:53:50

上火有时候并不一定是吃了什么，也可能是因为不良习惯。不良习惯会破坏人的免疫力，各种毛病也就一个接一个来报道。只有养成好习惯才能让身体保持平衡，对疾病说拜拜 详情>>

如何补钙 醋熬骨头汤胜牛奶

更新于2012-06-02 20:52:57

下面这篇文章，小编想通过实验的方法告诉大家一个美味又营养的补钙方法。平时在家中制作很也方便。补钙一直是人们关注的热点，如何补钙，也是很多人一直在研究的。这道醋熬骨头汤的补钙效果胜过牛奶。 详情>>

女性生理期 三款暖身美容粥

更新于2012-06-02 20:43:46

女性生理期禁食各种生冷食物，在这个时候暖身是重点，特别是对于有痛经困扰的女性。其实女性生理期还是个很好的美容养生阶段，下面推荐三款暖身美容粥，让女性朋友们在温暖的同时还能美容。 详情>>

这几种食物不能用微波炉加热

更新于2012-06-02 20:39:48

“叮”的一声，美味的食物就热好了，微波炉给我们的生活提供了极大的便利，也省去了食物的二次营养损耗。但是不是什么食物都适合用微波炉加热，以下这几种食物不能用微波炉加热。 详情>>

炖肉放苹果可降血脂

更新于2012-06-02 20:38:46

炖肉是道不错的美食，但是对于高血脂的人来说，能看不能吃是中折磨。很多人选择在炖肉中加点山楂，能起到降血脂的作用，现在小编教大家另一个方法：炖肉放苹果也可降血脂。 详情>>

防癌食谱讲究“一日三掺”

更新于2012-06-02 20:32:31

人体内都还有致癌元因，如果身体抵抗力下降或是受到外界条件的激发，这些致癌因子就会苏醒，展开它们的恐怖攻击。专家指出癌症也可能是吃出来的，防癌讲究“一日三掺”。 详情>>

儿童营养食谱 肉颜色越浅营养越好

更新于2012-06-02 20:29:20

孩子是父母的心头宝，如何在孩子成长发育阶段提高营养是很多家长头痛的事，甚至有不少家长专门定制了儿童营养食谱。为此，小编查阅了不少资料，归结起来主要有两点： 详情>>

运动前喝点咖啡 可预防皮肤癌

更新于2012-06-02 20:28:20

在运动前喝水，和饮料的不少，第一次听说喝咖啡，而且还有防癌的功效，最近的一项科学研究表明：运动前喝点咖啡 可预防皮肤癌。让我们一起来看看吧。 详情>>

如何煲汤？ 时间在1小时最佳

更新于2012-06-02 20:22:44

无论春夏秋冬，喝汤都是养生的首选。外面餐馆的汤虽然美味，但毕竟没有亲身做的营养丰富。何不趁休息的时候煲上一锅好汤，与家人朋友分享欢乐呢。然而如何煲汤还是有学问的，想吃到最营养的汤，煲汤时间在1小时最...详情>>

盘点儿童喝豆浆的坏处

更新于2012-06-02 20:15:41

很多人家里都有豆浆机，黄豆被誉为食物中的“黄金”，由此可见豆浆含有的营养极其丰富，对身体健康很有帮助。但是对于孩子，喝豆浆有很多禁忌。下面盘点儿童喝豆浆的8大坏处，希望家长朋友们注意。 详情>>