健康养生

宫寒怎么调理？中医养生补气驱寒

更新于2012-06-04 11:35:37

呵护子宫就等于呵护女人。女人体质偏寒，平时就应该注意保暖，而作为女人身体中最怕冷的器官，子宫的温暖对女人更关键。宫寒不仅会造成月经不调，严重者还会导致不孕。那宫寒应该这么调理？中医养生教你饭后饮姜...详情>>

甘草的功效与作用 甘草常见的使用方法

更新于2012-06-03 16:18:35

甘草具有补脾益气、润肺止咳、清热解毒等功效，在食品加工中，可用来制作蜜饯、糖果、口香糖等食品，对于甘草的功效与作用，一般认为只是一味中药，但是它的实际作用原大于此。 详情>>

经络养生食谱 轻松疏通经络

更新于2012-06-03 16:18:34

前不久有个新闻，说打通任督二脉可治疗疾病。虽然不确定报导的真实性，但它却说明了一个道理：经络通畅有利于对抗疾病。既然如此，小编今天就来讲讲如何通过经络养生轻松疏通经络。 详情>>

夏季养生：巧吃芹菜身体更健康

更新于2012-06-03 16:18:34

芹菜的味道不是每个人都喜欢，但是芹菜却是百搭的美食。芹菜性凉，对高血压，月经不调等疾病有很好的治疗作用。在夏季养生食谱中，芹菜所占的比例可不小哦。 详情>>

胆固醇高怎么办?吃这几类食物可降胆固醇

更新于2012-06-03 16:07:02

鸡蛋含有高胆固醇，一般认为鸡蛋不能多吃，但是最近有研究表明，鸡蛋中的胆固醇不会增加人体胆固醇含量，适当吃一些还可以补充蛋白质。那胆固醇高怎么办?小编给大家推荐几款降血脂降血脂的食物。 详情>>

夏季养生：“混搭”花茶千万别犯得错误

更新于2012-06-03 16:07:00

清香又养眼的花茶是很多人夏季养生的饮品，喝花茶要尽量选择新鲜的花茶，干花果茶的营养成分在加工过程中已经流失得差不多了。对于喝花茶很多人喜欢混搭，认为这样不仅味道好营养也更好。但是从养生的角度看，混...详情>>

正确选择饮料 打败经期前综合征

更新于2012-06-03 16:06:53

女性经期是一个特殊时期，即便是经期还没到，还是会出现经期前综合症，但通过正确选择饮料 是可以打败经期前综合征的。 详情>>

治疗失眠 试试灯心草食疗

更新于2012-06-03 15:56:14

失眠不一定是压力过大，也可能是由情绪或者上火引起的心烦所致。当辗转难眠时，试试灯芯草食疗吧，它对于治疗失眠可是有一手的哦。 详情>>

牛奶和果汁 食物“相克”的真相

更新于2012-06-03 15:50:52

牛奶是高钙的代表，果汁是高维生素的代表，这两种食物都含有丰富的营养成分，但是有一种说法却说牛奶跟果汁是相克的。我们知道食物相克的说法，但是否存在于这两者间呢？ 详情>>

饭前吃草莓有助于缓解胃口不好

更新于2012-06-03 15:47:59

草莓娇滴滴的外表让人忍不住想咬一口。草莓的外表曾心形，鲜美多汁，富含维生素。饭前吃一点，还有助于缓解胃口不好。 详情>>

老中医推荐的那些夏天祛湿的食物

更新于2012-06-03 15:13:38

夏季气温偏高，空气中湿度比重大，闷热的天气会令“湿气”有机可乘，趁机侵入人体兴风作浪。如果某天起床，突然发现自己头重脚轻、精神不振，警惕湿气已经侵入身体。为此，小编给大家总结几种老中医推荐的夏季祛...详情>>