健康养生

生气有坏处 营养师推荐6种顺气食物

更新于2012-06-04 23:11:39

很多疾病跟生气有关，人在生气的时候会感觉脑充血，气短，呼吸不畅总感觉心口有什么东西堵着，很烦躁。这是可以适当吃一些顺气食物，减轻生气给身体带来的坏处。营养师总结了6款顺气食物，帮助你顺心顺气。 详情>>

体质不同选茶不同 适合女性降火的10款凉茶

更新于2012-06-04 23:10:29

众所周知女人体质偏寒，凉茶也是偏寒性，这两者的结合只会让女人寒上加寒，抵抗力降低。所以女人在凉茶的选择上要更注意，更有针对性。根据体质选择合适的降火凉茶。 详情>>

健康养生：鲜蚕豆帮助身体排盐

更新于2012-06-04 22:20:53

蚕豆是很常见的干货零食，跟瓜子一样有种让人吃了又想吃的上瘾感。除此之外，鲜蚕豆也是餐桌上的常客，搭配韭菜、芹菜、肉末等都不错。蚕豆有很好的健康养生作用，能帮助身体排盐。 详情>>

饮食误区：吃海带可以黑发？瞎扯！

更新于2012-06-04 22:19:38

白发的产生有很多原因，并不只有老年人才会长白发，工作、学习压力过大的年轻人也会长白发。那有白发了该不该拔呢？民间流传的说法很多。其中一种认为：多吃海带可以黑发，专家认为这是把大家引入一个饮食误区中...详情>>

牛肉的营养价值分析

更新于2012-06-04 22:08:42

一提到牛肉小编就馋得不行，脑中不断浮现出那些色香味绝佳的美食。牛肉为身体补充足够的营养，同时还能强健骨骼。下面我们就一个来对牛肉的营养价值做个全面的分析。 详情>>

保健养生：六道家常菜摆脱亚健康

更新于2012-06-04 21:57:44

亚健康是一种界于健康和疾病之间的状态。诱发亚健康的原因很多：环境、废弃、经济、机械化等……那应该如何摆脱亚健康呢？从保健养生的角度，小编向大家推荐六道家常菜。 详情>>

保健养生：脑血栓应多吃豆豉

更新于2012-06-04 21:51:22

想不到黑乎乎的豆鼓，却有这么大的作用。老年人容易患心脑血管疾病，其中脑血栓是最值得的重视的。巧吃豆鼓能有效预防脑血栓。 详情>>

瓜类蔬菜是带饭族最健康的饮食

更新于2012-06-04 21:50:35

带饭族又被称为叮饭族，指的是那些自带午餐的上班族。或许是出于省钱或许是因为外面的菜味道不好，带饭族会给自己准备爱心便当。那这个爱心便当应该怎么做才最有营养呢？专家推荐：瓜类蔬菜是带饭族最健康的饮食...详情>>

“杨幂被怀孕” 不健康饮食是关键

更新于2012-06-04 21:50:32

最近最热门的话题应该是“杨幂被怀孕”了，女星“被怀孕”已经成了一件司空见惯的事情。其实很多时候，给人们带来误解不是报道，而是女星本身，或许是当天的礼服不合适，或许是微凸的小腹。种种因素让女星不小心...详情>>

养生保健：多吃芥末杀菌更抗癌

更新于2012-06-04 20:04:14

芥末传到中国的时间不长，辛辣的口味不是每个人都喜欢，但是吃上一口又让人回味无穷。很像辣椒那种独树一帜的风格。另外报道称芥末的养生保健功效很好，既杀菌美容还能对抗癌症。 在养生保健的观念里，大家都以...详情>>

健康饮食：方便面怎样吃才健康

更新于2012-06-04 19:59:10

方便面在日常生活中扮演着一个救兵的作用，总是在关键时刻救人于水深火热之中。但方便面毕竟是油炸食品，吃多了对身体不好，究竟方便面应该怎么吃才最健康呢？ 详情>>