健康养生

养生小常识：一年中啥时吃姜最健康

更新于2012-06-04 12:58:53

姜的特殊味道和口感，导致它一直处于调味品的行列。小孩子普遍都不喜欢吃姜，但是老年人却很喜欢。并不是老年人口味变了，而且长期的阅历使他们更明白姜的保健价值。但是姜的吃法和时间也是有学问的。今天的养生...详情>>

养生小常识：不良的饮食习惯招惹牙敏感

更新于2012-06-04 12:56:44

牙敏感的人，食物的冷热酸甜对他来说都是一种挑战，因为无论吃什么牙齿都会酸痛难耐。患者往往很奇怪，牙齿上并没有洞洞或者什么其他不和谐因素，为什么会这样呢？其实这与不良的饮食习惯有很大的关系。 详情>>

保健养生：白领需要的三杯养生茶

更新于2012-06-04 12:52:42

长期对着电脑的人，慢慢的都会养成喝茶的习惯，喝茶对舒缓身体、保健养生是很有帮助。茶叶中含有丰富的无机矿物质和中药成分，当然选对茶疗效更好。那上班族应该喝哪种养生茶呢？ 详情>>

营养师的保健养生食谱

更新于2012-06-04 12:50:15

夏季是疾病的多发期，由于气温升高，空气湿度变大，粉尘飞扬，导致细菌迅速滋生。如何做好疾病的预防？来听听营养师给出的保健养生食谱。 详情>>

酒酿食疗养生 治疗女性妇科病

更新于2012-06-04 12:49:21

酒酿鸡蛋是很多朋友喜欢吃的美食，特别是女性朋友在月经期间适当食用有助于缓解身体不适。女性多吃酒酿有助于补血补气，理气活血，对妇科病的预防和治疗也有一定帮助。今天我们就一起来看看酒酿的食疗养生功效。 详情>>

八一八 米饭团最养生的吃法

更新于2012-06-04 12:02:33

米饭作为日常生活中的主食，含有丰富的营养，如果在米饭中加入适当的食材，做成一个可爱的团团，是不是更有食欲呢！今天小编就教大家做一种免炒，免油免熏的最养生饭团。 详情>>

补铁的食物有哪些？猪肉补铁的食疗养生

更新于2012-06-04 12:01:04

哪些人容易缺铁，减肥的女性、儿童、孕妇……铁是制造血红素的主要成分，缺铁会导致人体贫血、脱发、皮肤干燥等。补铁的食物有哪些？其实日常生活中，有一种食物含有高铁量——猪肉。今天我们就一起来看看猪肉补...详情>>

桂圆的功效与作用 中医平补食疗养生

更新于2012-06-04 11:50:59

桂圆也是就人们常说的龙眼，是夏季常见水果，具有丰富的营养价值。鲜桂圆可做为水果食用，干桂圆则是煲汤的补料，在中医食疗养生中，桂圆的功效与作用是很神奇的。 详情>>

百病不生 韩式蜜黑豆的食疗养生秘方

更新于2012-06-04 11:49:35

韩式蜜黑豆的做法不难，作为韩国的家常小菜，不仅美味而且很有营养。中国也有吃黑豆的习惯，一直流传着多吃黑色食物补肾的说法。下面让我们一同来探寻这道韩式蜜黑豆的食疗养生功效吧！ 详情>>

经期饮食：4招让“大姨妈”对你服服帖帖

更新于2012-06-04 11:38:49

神秘的大姨妈每个月都会如期探望你，不论你在做什么，也得先停下手头上的工作好好招呼她，不然她可能会对你很不客气呢。想不想让大姨妈对你好点，不在带着痛苦和烦躁来折磨你呢。通过经期饮食调理，让大姨妈变好...详情>>

头发油怎么办？三种疗法对抗发质问题

更新于2012-06-04 11:37:07

头发透露出的健康信息可不少。有的人头发容易出油，有的人容易长白发，有的人头皮屑多而且容易掉发……不同的发质问题其实隐藏着不同的健康问题，简单的洗发水是解决不了的。还的先找到原因。 详情>>