健康养生

报告！我们发现了卷心菜的7大养生保健功效

更新于2012-06-05 22:27:54

卷心菜，很好吃哦！至少小编是它的忠实粉丝。卷心菜的做法很多，就算只是最简单的小火炒也能做出很甜美的味道，对于厨技不好的人来说很有满足感！那卷心菜都含有什么营养价值呢？我们一起来看一看。 详情>>

蒸过的水果胜过药 DIY食疗养生食谱

更新于2012-06-05 22:27:01

水果蒸着吃，小编试过将雪梨蒸着吃，对治疗咳嗽很有用，只从上次发现苹果也能蒸着吃之后，回家又试了一下，味道也不错。其实很多水果蒸着吃都有很好的食疗养生功效，大家在家都可以尝试一下。 详情>>

饮食养生 女人健康家族中的三个宝

更新于2012-06-05 22:24:08

女人血气足气色才好，补血对于女人来说是门长期功课，除此之外，关护乳房和补钙也是两门不可缺少的主修课。下面的健康养生课，让我们一起来学学女人饮食养生中的三个法宝。 详情>>

以茶养生 治疗多种小毛病

更新于2012-06-05 22:22:03

茶的种类很多。保健茶，中药茶，美容茶……不同的体质选择不同的茶，不同的茶能治疗不同的疾病。茶的保健养生功效从古自今一种深受人们追捧。下面给你介绍几种养生茶，对症喝茶，你将受益终身。 详情>>

六种避孕食物！吃的时候得小心

更新于2012-06-05 22:21:03

想不到吧，生活中原来还有能避孕的食物。那是不是以为着避孕产品即将推出历史舞台呢？其实，日常生活中有不少食物，含有避孕效果，准妈妈们少吃为妙！ 详情>>

多吃坚果粗粮 抽烟族食疗保健

更新于2012-06-05 22:11:12

吸烟有害健康，无论说多少次，烟迷们对香烟的热爱还是有增无减。香烟的危害不仅在肺部，还会从其他很多方面表现出来，比如说早衰、性能力、记忆力、抵抗力等。那么针对吸烟族的饮食保健，应该怎么进行调理呢？ 详情>>

养生保健：冬瓜红豆汤消浮肿

更新于2012-06-05 22:11:12

注意！浮肿可能是某种疾病的预兆。相对于年轻人，老年人出现浮肿的情况会更多一些，老年人应该分清浮肿的类型，对症消肿。 详情>>

养生食谱：当归土鸡 调经活血

更新于2012-06-05 22:07:43

今天介绍的这道菜，推荐给女性朋友。当归作为补气活血的中药，吃的时候合理搭配才能发挥出最大的效果。而且在平时存储时也得小心，避免药效散失。 详情>>

3分钟，自制营养果酱

更新于2012-06-05 22:06:03

吃沙拉的时候，都会被它美味的酱料所吸引，不自觉的又吃了好多。美味的果酱总是能勾起人的食欲，那么果酱是如何制作的呢？现在就让我们来学一学。 详情>>

每天吃一点 身体更“丰满”

更新于2012-06-05 22:01:42

吃什么丰胸效果最好？什么时最科学的丰胸方法？这些问题的答案其实就在下面这篇文章中，但提醒大家的是，在经期前吃效果最好哦。 详情>>

降血脂！木耳汤是好帮手

更新于2012-06-05 21:58:41

要说降血脂的食物不少，这里小编给大家推荐一个常见的，而且煮起来也方便的——黑木耳。黑木耳不仅有降血脂的效果，还有一定的补肾功效，可谓是一举两得。 详情>>