健康养生
文章列表
更新于2015-07-15 11:05:00
在夏天是比较适合喝些汤的，很多的汤类都有补益的效果，夏天的汤需要能清热、消暑、祛湿、健脾。夏天，天气燥热，应烧些清热解毒的汤喝，有多种营养可口的汤，可根据自己的口味选择。详情>>
更新于2015-07-15 10:50:00
体寒，顾名思义就是身体寒冷，有些人体质虚寒，特别是女性更甚，不仅冬日畏寒，连四季都处于手脚冰凉，特别是夏日在空调房内更加明显，然而长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，男性就会引发性功能障碍。详情>>
更新于2015-07-15 10:05:00
夏至到来，天气更加炎热了，很多人在炎热的天气里没有胃口且很容易犯困，这可怎么办呢?你知道夏季吃什么比较好吗?下面小编给大家介绍几款夏季饮品，消暑降温最有效。详情>>
更新于2015-07-14 14:05:00
夏日天气炎热，人体排汗增多，体内的水分、盐分消耗也多，如果不能及时补充，容易造成体内电解质紊乱，引起中暑或虚脱，除饮食上保证营养外，喝点防暑凉茶也是预防中暑的好方法。详情>>
更新于2015-07-14 13:05:00
中医认为，我们吃进去的食物需要消耗心血、心气来消化。当人大量进食后，心气、心血主要供应脾胃，脾胃处于过于亢进的状态，此时大脑的血流量、氧气的供应相对减少，人就容易犯困。详情>>
更新于2015-07-14 12:05:00
中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，过度疲劳等均为常见的诱因。天热容易造成中暑，当出现疲倦无力，头晕等表现时，则属...详情>>
更新于2015-07-14 11:05:00
一年之中，夏季阳气最盛，人们应该遵照季节的特点进行养生保健，使自己平安地度过炎热的夏天。对于夏季养生而言，饮食调养是非常重要的一个环节，要注意不食用过多甜食、凉食以及肉食，保护肠胃，食用一些对防暑...详情>>
更新于2015-07-14 10:05:00
夏季，有的人喜欢大口大口喝绿茶解渴。虽然绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，但是，也正是这些天然成分，如果在空腹状态下饮用，会对人体产生不利...详情>>
更新于2015-07-13 14:05:00
夏季是一个炎热闷热的季节，健康的人群喜欢在夏季出游、游泳、晒日光浴等。而对于患有心脑血管疾病、苦夏的人群来说，夏季是一个痛苦的季节。因为在夏季他们往往会出现头晕目眩、精神不济等现象。往往这一类现象...详情>>
更新于2015-07-13 13:05:00
夏天很多人容易上火，一上火便容易引发感冒发烧等症状。夏季上火该怎么办呢？该吃什么才能去火，小编为你推荐六种食物，由内清凉，让你轻轻松松灭火。详情>>
更新于2015-07-13 12:05:00
酷暑当道，出汗多，消耗大，人们往往会感到口渴，容易疲倦，我们就来和你说说夏季饮食。夏日饮食之最，最佳蔬菜，最佳饮料？这些你都知道吗？一起来看看吧。详情>>
