健康养生

夏季养生：教你如何补气血

更新于2015-07-19 12:05:00

到夏季，所有的气血到了外面，所以枝繁叶茂；而秋风一起，树叶一落，气血从外向里走；到冬天，外面的树叶没有了，所有的营养都到根部去了。人也是一样的，春天的时候气血由内向外走，到夏天气血都已经到外面了，...详情>>

注意：夏季预防脚癣“节外生枝”

更新于2015-07-19 11:05:00

夏日，又到脚癣容易发病的季节了。脚癣，也就是人们俗称的“脚气”。它是由致病性皮肤真菌引起的足部皮肤病。夏季发病比冬季多。不少人认为脚癣是区区小病，发痒时抓几下算了。殊不知脚癣除了能传染到身体其他部...详情>>

注意：夏日防晒少吃感光食物

更新于2015-07-19 10:05:00

有些食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。如柠檬、莴苣、油菜、茄子、红豆等，此类食物都被称为“感光”食物，里面含有一种呋喃香豆素的光敏物，人在使用后照射阳光或其他强烈光线...详情>>

夏日消暑吃这三样：苦、酸、甜

更新于2015-07-19 09:05:00

夏季天气炎热，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠。因此，炎热夏季饮食必须讲究，采取相应的对策。夏季吃什么最好？夏季饮食以清补、健脾、祛暑化湿为原则。进入夏季，雨水渐渐多了，天气更加闷热...详情>>

中医教你六款对抗感冒的方法

更新于2015-07-18 13:05:00

肺是我们身体中很重要但也很容易生病的器官之一，太冷太热都会让它生病。春季很容易出现肺热咳嗽、流鼻涕、痰黄等。我们可以在春季适当吃一些清肺润肺的食物，比如说胡萝卜、木耳以及蜂蜜等。详情>>

注意：中医针灸减肥效果好吗

更新于2015-07-18 12:05:00

中医针灸减肥，中医没有副作用，而且效果是非常好的，中医针灸减肥可以帮助你很好的达到想要的身材，不过有些人还是纠结于中医减肥的效果，针灸减肥之后吃什么比较好。详情>>

注意：肠胃不好吃什么水果

更新于2015-07-18 11:05:00

随着现代生活节奏的加快，很多人不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等肠胃疾病， 俗话说胃病“三分治七分养”，那么得了胃病的人在生活中应该吃点什么水果呢。详情>>

注意：青黛有哪些功效与作用呢

更新于2015-07-18 10:05:00

青黛还叫马蓝、木蓝、蓼蓝等，它的药用价值比较的高，有很多的人对青黛不怎么了解，不知道青黛的功效与作用，今天小编为了让大家对青黛的充分了解，准备了青黛的相关内容，希望大家喜欢。详情>>

注意：女人肾虚的症状有哪些

更新于2015-07-18 09:05:00

女性受生理、病理因素影响更易显现肾虚。那么，我们如何去辨证女人是否是肾虚呢？从什么方面去看呢？女人肾虚有什么样的表现呢？下面一起来了解一些相关的知识，女人肾虚的表现有哪些？详情>>

注意：夏季想进补 清补为佳

更新于2015-07-17 13:05:00

夏季气候炎热，出汗多，体力消耗比其他季节大，又加上日长夜短，睡眠不足等原因，一般人到了夏天，体质都有所下降。因此，人们在夏天，常常是“无病三分虚”。详情>>

注意：夏季养生要多吃三种菜

更新于2015-07-17 12:05:00

夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。夏季可食用的蔬菜种类很多，可吃什么菜更适合养生呢？详情>>